Leaderboard

Audi a prezentat noile imagini cu Audi Q5 Sportback.Noul model va fi disponibil din partea a anului 2021 cu motorizari plug-in hybrid si versiune porformanta SQ5 Primele imagini cu noul Audi Q5 Sportback au fost publicate de constructorul german.Audi mareste gama SUV-ului Q5 cu o versiune coupe numita Sportback.Noul Audi Q5 Sportbackva fi disponibil incepand cu prima jumatate a anului viitor. Noul model va putea fi configurat cu motorizari diesel sau benzina plus versiune plug-in hybrid.Audi Q5 Sportback va deveni un rival direct pentru modele BMW X4 sau Mercedes-Benz GLC Coupe.noua versiune de desing de la noul Q5 facelift, dar mireaza pe plafonul plonaj pentru un profil diferit. Fata de un Q5 normal, Q5 Sportback are un portbagaj mai mic cu 40 de litri avand un volum de 510 litri. La lansare, noul Audi Q5 Sportback va fi disponibil cu doua motorizari pe benzina si un propulsor diesel.Varianta diesel va purta indicativul 40 TDI si va folosi motorul 2.0 TDI cu sistemul mild-hybrid de 204 CP. Variantele pe benzina sunt (2.0 204 CP) si 45 TFSI (2.0 CP).Va exista si o versiune SQ5 Sportback echipata cu motorul diesel 3.0 TDI ce ofera 347 CP.AUDI spune ca Q5 Sportback va fi disponibil si in versiuni plug-in hybrid cu doua variante de putere, dar nu au dat inca detalii tehnice despre acestea. La interior, noul SUV coupe va folosi instrumentul de bord digital cu display de 12.3 inch si ecran central de 10.1 inch Sursa:AutoExpert

iPhone 12 este lansat de catre compania Apple fara o pereche de casti EarPods incluse in cutia dispozitivului, sau cel putin asta a spus Apple pe scena evenimentului in cadrul caruia a prezentat noile modele de telefoane, dar exista si exceptii de la aceasta regula. In Franta telefoanele iPhone 12 sunt vandute cu o pereche de casti EarPods incluse in cutie deoarece legislatia locala obliga toti producatorii de telefoane sa vanda doar dispozitive care au un kit hands-free inclus, asa ca Apple n-a prea avut de ales aici. Telefoanele iPhone 12 vandute in Franta sunt cu aproximativ 40 de euro mai scumpe decat cele vandute in Germania, de exemplu, dar e posibil sa fie vorba in principal doar de un sistem de taxare diferit, nu doar de pretul castilor, care oricum este mai mic. www.idevice.ro

Ce face un om puternic cu emotiile? Nu fuge de vulnerabilitate pentru ca vulnerabilitatea este in sine o forta. Relatiile sufletesti de dragoste sau prietenie se construiesc pe deschiderea emotionala autentica. Nu traieste tot timpul in frustrare si nemultumire ci accepta ca ceea ce nu poate fi schimbat trebuie imbratisat. Revolta prelungita aboneaza omul la drama si depresie. Un om vesnic nemultumit incapabil de a vedea si lucrurile bune va fi evitat cu timpul de cei din jur sau se va autoizola. Isi sublimeaza emotiile negative si pornirile distructive prin actiuni sanatoase. Agresivitatea o elibereaza prin sport sau munca fizica, tristetea si dorul prin exprimari artistice, revolta pe nedreptate prin activism pentru o cauza umanitara. Isi construieste relatiile pe autenticitate, nu pe ipocrizie si manipulare. Atunci cand un om minte sau manipuleaza, dezvolta sindromul impostorului si traieste cu frica de a fi desconspirat. Tolereaza diferentele de opinie, de credinte si de alegeri. Nu judeca ci observa si analizeaza si nu isi impune propriile alegeri celorlalti. Studiaza constant, invata si se dezvata. Isi schimba convingerile si principiile, se adapteaza schimbarii si nu ramane blocat in trecut. Isi asuma responsabilitatea propriilor emotii si sentimente. Emotiile sunt reactii biologice si in mare parte instinctive – controlul lor incepe prin a le intelege originea – pot fi astfel partial influentate prin adoptarea unui stil de viata sanatos, pentru ca multe din starile noastre proaste sunt de fapt rezultatul unei biochimii deficitare. Urmatorul pas in a le controla consta in a nu le transforma in sentimente – sentimentele sunt interpretarea cognitiva a emotiilor. De exemplu: te poti trezi dimineata cu o stare de anxietate, sau de dor, sau de tristete – acestea pot fi rezultatul lipsei de somn, alimentatiei incorecte, consumului de alcool sau droguri, deficientei de anumite substante in organism. Daca nu intelegi componenta biologica a emotiei, mintea va interpreta aceasta stare si-i va atribui o cauza gresita: de obicei ceva ce nu avem sau ne lipseste – dragoste, prieteni, succes, lux etc, in functie de scenariul de fericire pe care il avem. Multi oameni ignora aceasta realitate biologica si ii diminueaza importanta. Ca fapt divers, depresia la persoanele cu activitate fizica intensa este mai rar intalnita, chiar daca au predispozitie genetica pentru a dezvolta depresie si anxietate. Alimentatia si somnul sunt de asemeni factori predicivi importanti pentru sanatatea psihica. Controlul substantelor stimulante (alcool, droguri) este de asemeni important. A-ti asuma responsabilitatea emotiilor inseamna a pune in practica tot ceea ce trebuie pentru a elimina cauzele biologice ale emotiilor negative. Urmatorul nivel de control al emotiilor il reprezinta radiografia fricilor si asteptarilor pe care le avem. Frica de esec te face sa nu iei decizii. Frica de singuratate te face sa stai in relatii de compromis. Frica de dragoste te face sa nu fii total intr-o relatie. Frica de moarte te face sa devii ipohondru. La urmatorul nivel, asteptarile neadaptate realitatii induc dezamagire si furie. Daca te astepti sa nu fii mintit, vei fi intolerant si revoltat. Daca te astepti ca toti oamenii sa fie logici si rationali, o sa ramai singur cu dreptatea in brate. Daca te astepti ca oamenii sa isi tina promisiunile, vei astepta degeaba. Daca te astepti ca toti oamenii sa fie buni, nu vei identifica rautatea si nu vei sti sa ii eviti. Chiar daca aceste asteptari sunt corecte in esenta, ele nu sunt adaptate realitatii. Vei fi intr-adevar mai cinic atunci cand ai asteptari congruente cu realitatea. Practic avem de ales intre doua suferinte – cea a realismului cinic sau cea a idealismului vesnic dezamagit. Cinismul poate fi sublimat in umor si autoironie pe cand dezamagirea se descompune in tristete. Ultimul nivel al controlului emotiilor, dupa identificare fricilor si asteptarilor, il reprezinta integrarea lor cognitiva sub forma sentimentelor. Aceasta interpretare cognitiva este la cei mai multi oameni plina de erori – pentru ca gandirea este un algoritm evoluat pentru eficientizare si rapiditate, nu pentru reflectarea corecta a realitatii. Majoritatea oamenilor aplica gandirea rapida – care functioneaza prin scurtaturi sub forma stereotipurilor si prejudecatilor, a asocierilor ( intipariri si patternuri), a generalizarilor. Gandirea corecta este mai lenta – pentru ca presupune analiza pro si contra, atentie la erori de logica, abstractizare prin perspectiva si empatie (cel putin cognitiva daca nu si emotionala). Controlul emotiilor este obtinut atunci cand educam si controlam gandirea. De exemplu – daca ti-e frica de singuratate si ca atare stai intr-o relatie nepotrivita, gandirea incorecta iti va generaliza experienta romantica de pana acum ( daca am avut 2-3 relatii esuate asta inseamna ca toate vor esua si in viitor si atunci mai bine raman asa). Sau vei imprumuta fricile sau statistica celorlalti – daca ei nu au gasit, nici eu nu voi gasi. Sau vei fi vulnerabil la prejudecatile celorlalti ( ce o sa zica lumea?). Daca ai o gandire educata vei intelege insa ca: esecul trecutului nu prezice viitorul, mai ales daca intre timp ai invatat din greseli; ca experientele celorlalti nu au relevanta pentru tine; ca lumea judeca prin prisma propriilor frici si neputinte si ca oricum te judeca cateva secunde dupa care sunt ocupati de ei insisi nu de tine; ca societatea se schimba rapid si ceea ce astazi este un tabu maine va fi o normalitate si poimaine o banalitate. Cam asta face un om puternic – isi alege suferintele cu care poate trai. Unele suferinte sunt constructive, altele sunt distructive. Suferinta disciplinei e de preferat suferintei regretului. Suferinta singuratatii e de preferat suferintei relatiilor toxice. Suferinta realismului e de preferat suferintei idealismului. Suferinta luciditatii e de preferat suferintei automintirii. Suferinta intelegerii e de preferat suferintei ignorantei. „Putem accepta orice adevar, oricat de zdrobitor, cu conditia sa inlocuiasca totul, sa aiba tot atata vitalitate cat speranta careia i s-a substituit.” Emil Cioran www.artdevivre.ro

Numele campionului: Zed Poza: https://imgur.com/a/TlYgAcQ Poveste: Dincolo de aparențele ioniene, în care totul e învăluit în armonie, se ascund poveștile celor lăsați în urmă. Povestea lui Zed a început pe treptele reci ale templului Kinkou, pe când era copil. A fost adoptat de Marele Maestru Kusho însuși și și-a găsit locul între zidurile străvechi ale templului. Zed s-a dedicat deprinderii valorilor spirituale ale Ordinului Kinkou, întrecându-i pe ceilalți discipoli atât în confruntările fizice, cât și în cele intelectuale. Chiar și-așa, se simțea eclipsat de unul dintre ei: fiul maestrului său, Shen. Deși pasiunea lui Zed era vizibilă în orice tehnică pe care învăța s-o stăpânească, îi lipsea echilibrul emoțional al lui Shen. Cu toate astea, cei doi au devenit ca frații. Când au crescut, au pornit la drum împreună cu maestrul, în căutarea renumitului Demon Auriu. Când au reușit în sfârșit să prindă ''monstrul'' care înspăimântase localnicii, acesta s-a dovedit a fi un simplu om, pe nume Khada Jhin. Tânărul Zed a vrut să-l ucidă pe loc, năpustindu-se către el cu armele, dar Kusho l-a oprit, poruncind ca Jhin să fie închis. Când s-au întors la templu, resentimentele i-au umplut sufletul lui Zed și nu l-au mai lăsat să se dedice în întregime studiului. Amintirile crimelor oribile ale lui Jhin îl hăituiau, iar tensiunile dintre Ionia și forțele imperialiste ale Noxusului îi sporeau dezamăgirea. Pe măsură ce Shen se maturiza și ajungea să împărtășească din ce în ce mai mult pasivitatea tatălui său, Zed refuza să lase noțiuni precum echilibrul să-i stea în cale. S-a aventurat în catacombele ascunse ale templului, unde a găsit o cutie neagră și bogat ornamentată. Deși știa că numai maeștrilor Ordinului le era permis accesul la conținutul cutiei, Zed a privit înăuntru. Umbrele i-au învăluit mintea, hrănindu-i amărăciunea, iar magia străveche și întunecată i-a umplut-o cu dispreț pentru cei slabi. Întorcându-se la suprafață, a dat ochii cu Marele Maestru Kusho. Zed i-a cerut maestrului ca membrii Ordinului Kinkou să contraatace forțele noxiene cu toată forța. Când Kusho a refuzat, Zed a întors spatele ordinului în care crescuse. Abandonând doctrina Kinkou, Zed a format o grupare de războinici pentru a ține piept Noxusului. Oricine le amenința patria sau nu lupta suficient pentru a o apăra era condamnat la moarte – inclusiv localnicii vastaya a căror loialitate era îndoielnică. Zed și-a îndemnat adepții să îmbrățișeze fervoarea războiului, dar și-a dat seama că abilitățile sale n-aveau să-i fie niciodată pe măsura ambiției fără cutia neagră. Împreună cu noii săi acoliți, s-a întors la templul Kinkou, unde a fost întâmpinat de Kusho. Bătrânul și-a pus armele la picioarele lui Zed, implorându-și fostul discipol să renunțe la calea umbrelor în favoarea uneia a echilibrului. Câteva clipe mai târziu, Zed a apărut din nou pe treptele templului. Într-o mână ținea cutia, iar în cealaltă, arma însângerată. Membrii Ordinului Kinkou, înghețați de spaimă, au căzut secerați de războinicii lui Zed. Acesta a luat templul în stăpânire, înființând Ordinul Umbrelor, și a început să-și antreneze acoliții în spiritul întunericului. Discipolii săi și-au tatuat trupurile cu însemne sinistre, învățând să lupte alături de propriile umbre. Zed a profitat de pe urma războiului împotriva Noxusului și de suferința provocată poporului ionian. În urma unui masacru de lângă râul Epool, a dat peste Kayn, un copil-soldat noxian, care mânuia o seceră de fermier. Zed a văzut în băiat o armă neșlefuită și l-a luat ca discipol, ocupându-se personal de instruirea sa. În acest acolit tânăr, a zărit un țel la fel de pur precum al său. Băiatul întruchipa viitorul Ordinului Umbrelor. Deși Zed n-a căzut la pace cu Shen și restul membrilor Ordinului Kinkou, acum răspândiți prin diverse provincii, a încheiat o alianță fragilă cu ei în perioada de după război. Zed știa însă că nu putea da timpul înapoi. În ultimii ani, a devenit clar faptul că echilibrul Primelor Pământuri s-a destabilizat, poate pentru totdeauna. Pentru Zed, armonia spirituală nu are efecte semnificative. Va face orice e nevoie pentru ca victoria să aparțină Ioniei.