Jump to content
×
×
  • Create New...

Search the Community

Showing results for tags 'dezvoltare personala'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Gamelife - Linkuri Sociale
    • Facebook Page
    • Instagram Page
    • Steam Group
    • Gametracker Clan
  • Gamelife - Development
    • Community
    • Staff Only
    • Server Management
    • Competitions / Free games
  • Gamelife - Public Servers & Proiects
    • Servers Counter-Strike 1.6
    • TeamSpeak 3
    • Gamelife Reporters
    • Other Games
    • Games - News & Reviews
  • Gamelife - General Zone
    • Design
    • Cinema
    • Discover the world
    • Music Lounge
    • IT Area
    • Lifestyle & Entertainment Hub
  • GAMELIFE - COMMUNITY's Bun venit in Clubul Gamelife
  • GAMELIFE - COMMUNITY's Discutii Libere
  • Valorant Team GL's Prezentare!

Categories

  • Counter Strike 1.6
    • Addons
    • Plugins
    • Maps
    • Others
  • Counter Strike Global Offensive
    • Maps
    • Plugins
    • Others
  • Skins , cfg , GUIs
  • Productia Gamelife
  • Design

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


Member Title


Facebook


Instagram


Steam Profile ID


Gender


Location


Interests


About Me

  1. În ultima perioadă au apărut atâtea discuții și informații pe tema dezvoltării personală, dar oricum prea puțini le aplică. Paradoxal, nu? Cu cât mai multe oportunității oferi oamenilor, cu atât mai pasivi și lipsiți de motivație devin. Și anume pentru tine venim astăzi cu o listă de sfaturi, care aduc efecte imediat după aplicare. 1. Din orice eșec, poți și trebuie să iei ceva util Criza ne împinge spre dezvoltare, ne ajută să privim situația într-un mod nou, ne oferă o experiență neprețuită. Uneori, eșecul este un semn că nu ești pregătit încă sau nu este pentru tine. 2. Înregistrează totul Planuri, idei valoroase, gânduri proprii – notează-le imediat atunci când vin, căci peste o oră vei uita tot. Scrie într-o agendă sau în telefon. Dacă ești la volan, înregistrează-le în voce. 3. Nu lua lucrurile prea în serios Un pic de simț al umorului și autocritică te pot ajuta să treci peste multe situații „mai puțin” plăcute. Încercă să nu te deranjezi, nu păstra supărările, ele te vor face doar să suferi. Fii flexibil și pozitiv. 4. Frica și principiul celor 90% de probabilitate Există 90% de probabilitate ca ceea de ce îți este frică să nu se întâmple niciodată. Majoritatea riscurilor sunt inventate și nu au niciun motiv rațional la bază. Deci, nu te panica „pe loc gol” și trăiește-ți viața din plin. 5. Nu te compara niciodată cu ceilalți Este foarte dificil să te gândești la faptul că cineva poate fi mai bun decât tine. Prin urmare, este mai bine să te compari cu tine însuți la diferite etape ale vieții, să notezi progresele în domeniul dezvoltării personale și să vrei mereu să crești. 6. Fii recunoscător/oare Ar trebui să fii recunoscător/oare pentru tot ceea ce ai în acest moment și să prețuiești prietenii și rudele apropiate de tine. Căci doar astfel vei da semn subconștientului și universului că ești pregătit pentru mai mult. 7. Dacă nu poți schimba situația - schimbă atitudinea Modificând atitudinea referitor la o situație sau o persoană într-o direcție mai pozitivă, ai mai multe șanse să o influențezi și să o schimbi. 8. Poartă-te cu oamenii așa cum ai vrea ca ei să se poarte cu tine Învață regulile unei comunicări competente, tratează oamenii ca pe cei mai buni prieteni și ei o să-ți răspundă în același mod. 9. Nu te judeca și nu te învinui Această ocupație „fură” multă energie, alungă atitudinea pozitivă și inhibă dezvoltarea. Când faci o greșeală, ia din ea utilul și mergi mai departe, fără a regreta nimic. 10. Mod de viață activ Nu încetini procesele. Dacă vei fi pasiv, atunci nimic nu ți se va întâmpla în ritmul pe care îl vrei și meriți. 11. Pentru a primi, trebuie mai întâi să oferi Nu aștepta dragoste, bunătate, ajutor. Iubește, oferă bunătate, ajută tu primul, apoi fii sigur/ă că ți se va răspunde la fel. 12. Legea Parkinson-ului Legea Parkinsonului spune că poți face orice lucru mult mai repede decât crezi. Dacă îți dai o săptămână pentru a face ceva, ți se va părea extrem de complicat, dar dacă îți dai două ore, vei reuși foarte repede să te concentrezi și să realizezi. 13. Principiul Pareto Conform principiului Pareto, 80% din veniturile tale vor fi câștigate datorită a 20% din eforturile tale. Deci învață să îți selectezi corect prioritățile și gestionează-ți corect timpul, astfel economisești timpul și energia, pe care, ulterior, le vei folosi în direcția potrivită. www.angreybusiness.md Dezvoltarea personală este „un ingredient” extrem de important al vieții, atât al oamenilor de afaceri, cât și a angajaților, fără de care nu este posibilă evoluția. Așă că ai grijă să contribui în fiecare zi la dezvoltarea personală pentru a crește personalitatea și afacerea ta.
  2. Deciziile radicale sunt probabil cel mai incitant și dificil domeniu al dezvoltării omului matur, pentru că ele sunt direct legate de destinul său. Gândește-te puțin, câți oameni cu destine mari ai cunoscut sau ai văzut, care să nu aibă curajul și responsabilitatea propriilor decizii? Răspuns: niciunul! Când sapi cu dedicare în stânca propriei evoluții, găsești la un moment dat aurul pe care îl cauți. Dar pentru asta, TREBUIE să te decizi în acest sens! De ce să trăiești ca un robot, pe baza condiționărilor societății, când poți să trăiești ca un om liber inspirându-i și pe alții să facă la fel? Răspunsul la această întrebare este o decizie radicală pe care mai devreme sau mai târziu fiecare om matur este dator să o ia, dacă vrea să spună – înainte să plece din lumea asta – că nu a trăit de pomană. Putem învăța tehnica reformulării întrebărilor, prin care transformi gândirea negativă în gândire pozitivă, ca să te motivezi mai repede să ieși din stările de blocaj. Și pe de altă parte să învățăm să folosim metoda priorității acordate deciziilor bune, care se referă la focalizarea pe soluție, nu pe problemă, ceea ce îți va limpezi gândirea și te va ajuta să elimini stresul exagerat. În momentele de decizie, destinul tău capătă formă!- Tony Robbins Există și situații în care alegerile nu sunt de preferat, nu sunt posibile sau nu sunt abordarea potrivită pentru persoana în cauză. Acele momente îți cer acte de curaj și reprezintă borne ale maturizării tale! În acele cazuri, deciziile sunt absolut necesare! Există momente când cel mai bun lucru pe care îl ai de făcut este să te rupi de trecut. Există momente în care decizia de a renunța la o relație cu cineva ca să poți merge mai departe este cea mai bună strategie de viață. Există momente când cel mai bun lucru pe care îl poți face este să renunți la un crez sau la o convingere care nu îți mai servește. Există situații în viață când singura soluție pentru a putea supraviețui este să încetezi brusc să mai crezi lucruri care îți pun în pericol sănătatea. Sunt momente grele, dureroase și stresante pe care nu și le doresc decât masochiștii. Cu toate acestea, exact aceste momente diferențiază oamenii mari de cei mici, liderii de subordonați și performerii de ratați. Atunci când n-ai alegeri multiple de făcut, atunci când lucrurile nu funcționează cum ți-ai dori și pare că „persiști în prostie”, exact atunci este momentul oportun să iei o decizie radicală. Cu cât o iei mai repede, cu atât va fi mai bine pentru tine. Se spune că un câine care stătea tolănit lângă stăpânul său, scotea sunete de durere, dar stăpânul nu îl băga în seamă. La un moment dat, un vecin care trecea pe acolo îl întreabă pe stăpân că ce are câinele? Acesta răspunde: — Stă pe un cui! — Și vecinului i se păruse ciudat și întrebă: de ce nu se mută de pe cui? La care stăpânul răspunde foarte calm: — Încă nu îl doare destul! Când vine vorba de decizii, majoritatea oamenilor ne asemănăm cu acel câine (și eu am fost acolo), așteptăm ca durerea să se acutizeze și o folosim ca mecanism motivațional pentru a lua decizia de a ne muta câțiva centimetri mai încolo. Acesta nu este un lucru bun sau rău în sine, ci este un fapt de viață. Din punct de vedere statistic, aproape 70% din populație se motivează mai mult și mai bine atunci când trebuie să evite durerea sau pericolul, decât atunci când are de urmărit un anumit scop. Dacă vrei într-adevăr să lași în urmă trecutul și să iei câteva decizii majore și esențiale pentru viața ta, e bine să conștientizezi faptul că există două tipuri de decizii: cele referitoare la comportamente (ce alegi să faci) și cele referitoare la gânduri (ce alegi să crezi). E important însă să înțelegi că deciziile radicale sunt mai mult psihologice (la nivelul convingerilor), decât comportamentale. Convingerile sunt cele care te împiedică să mergi mai departe sau, dimpotrivă, te propulsează către succes mai mult decât orice altceva. Dacă tu crezi că poți sau crezi că nu poți, ai dreptate în ambele cazuri! Henry Ford Cel mai dramatic adevăr dintre toate este următorul: majoritatea convingerilor care ne limitează și ne fac să trăim cu jumătăți de măsură sunt INCONȘTIENTE! www.manifestyoursoul.com
  3. Vi s-a întâmplat vreodată să simţiţi că vă sună telefonul în geantă sau în buzunar, sau că vibrează, iar când l-aţi scos să constataţi că de fapt nu aveaţi nici un apel pierdut? Acestea sunt primele semne care se manifestă atunci când la nivel mental şi psihologic suntem afectaţi de folosirea excesivă a telefoanelor mobile. Mai nou, specialiştii americani vorbesc despre vibraţiile fantomă, care apar atunci când folosim prea mult telefoanele mobile. Nu doar adulţii suferă de această afecţiune, atât de comună în rândul utilizatorilor de telefonie mobilă, cât şi adolescenţii care sunt tot mai preocupaţi de aplicaţiile de pe telefonul mobil, primesc mesaje pe reţele de socializare, iar uneori nu renunţă la telefon nici măcar când sunt la cursuri sau la teatru, verificând constat dacă au primit vreun mesaj de la un amic sau dacă au un apel pierdut. Doctorul şi cercetătorul american Robert Rosenberger, filosof şi profesor asistent la Georgia Institute of Technology din Atlanta (SUA) a ajuns la concluzia, în urma unei cercetări amănunţite, că nouă din zece persoane suferă de “sindromul vibraţiilor fantomă”, fenomen apărut din cauza utilizării intense a telefonului mobil. Cercetarea lui Robert Rosenberger sugerează că, atunci când o persoană îşi lasă telefonul mobil în buzunar, acesta devine “parte integrantă” a corpului persoanei respective. Este o situaţie asemănătoare cu cea a ochelarilor de vedere despre care cei care-i poartă susţin că uită de ei. Concluziile lui sunt subliniate şi de către unii psihologi care afirmă că vibraţiile-fantomă se datorează deprinderilor memorate de organismul uman în urma utilizării intense a telefonului mobil. Mai exact, avem de a face cu o modificare a comportamentului. “Cu cât facem mai des un comportament, cu atât acel comportament se automatizează. Şi cu atât e nevoie de mai puţină reflecţie şi control conştient pentru a face comportamentul. Deci se automatizează, îl faci fără să îţi dai seama, numai te trezeşti că eşti cu ochii în telefon”, explică Răzvan Jurchiş, doctorand în psihologie. Din păcate, majoritatea oamenilor nu îşi dau seama că au devenit dependenţi de telefoanele mobile. Ei conştientizează acest lucru abia atunci când rămân fără astfel de aparate şi simt o senzaţie de disconfort. "Cei mai mulţi se trezesc dimineaţa, se uită la telefon, dacă nu chiar nu mai au ceas deşteptător, ci folosesc telefonul pe post de ceas. Înainte să adormă, ultimul lucru pe care îl ţin minte este telefonul. Şi de aici putem înţelege cu uşurinţă că folosirea telefonului mobil este un proces inconştient, iar în timp devenim dependenţi de folosirea acestui aparat. Trist este că pe z ice trece această dependent se observă şi la tinerii până în 18 ani", povesteşte psihologul Claudia Vaida. Telefoanele mobile şi convorbirile lungi la telefon infleunţează inclusiv modul cum ne raportăm la alte persoane, aşteptările pe care ni le facem şi care uneori dacă nu se îndeplinesc ajungem să fim dezamăgiţi. Folosirea execsivă a telefonului şi a aplicaţiilor mobile duce astfel, la schimbarea unor raporturi şi a unor valori, mai ales în cazul preadolescenţilor şi adolescenţilor. Comunicarea verbală reprezintă o modalitatea importantă de relaţionare părinte-copil bazată pe încredere şi respect. De asemenea, petrecerea timpului împreună cu cel mic în mijlocul naturii poate fii o modalitatea de a-l ţine departe de tentaţii. Copiii trebuie atraşi în diferite activităţi care să le orienteze atenţia spre altceva: ajutorul în bucătărie, în grădină, petrecerea timpului cu bunicii, astfel încât aceştia să fie protejaţi faţă de efectele negative pe care le au telefoanele mobile şi gadget-urile. "Mai ales copii şi adolescenţi reprezintă o categorie de persoane deosebit de vulnerabile din cauza receptivităţii şi a curiozităţii lor, a lipsei de maturitate, a liberului arbitru limitat şi a disponibilităţii lor ridicate de a fi influenţaţi, prin utilizarea de noi mijloace şi tehnologii de comunicare", explică psihologul Claudia Vaida. www.adevarul.ro Daca si tu esti unul din cei care au senzatia ca primesc o notificare sau o vibratie fantoma inseamna ca trebuie sa reduci timpul de utilizare a telefonului pentru binele si sanatatea ta mentala! Daca ai intampinat astfel de situatii, lasa un comentariu mai jos!
  4. 12 sfaturi pentru un program de afiliere de succes 1. Uită-te în jurul la alte companii concurente care oferă programe de afiliere, și gândiți-vă la modalități pe care le puteți face dvs. Affiliate program mai atractiv. 2. Plătiți bine afiliații pentru eforturile lor. Dacă vă gândiți să oferiți un comision de 10% pentru vânzările produsului dvs. și o afacere concurențială plătește 50% Comision pentru trimiteri, veți pierde afiliații concurentului dvs. 3. Faceți programul dvs. de afiliere mai profitabil, oferind comisioane reziduale. Aceasta este o alegere excelentă dacă oferiți un produs care este plătit în mod rezonabil, cum ar fi webhosting sau acces la site-ul dvs. de membru. 4. Oferiți comisioane de viață. Afiliații dvs. vor vedea puterea comisioanelor de viață și vor lucra din greu pentru a vă promova afacerea și pentru a vă trimite mai multe vânzări. 5. Faceți programul dvs. de afiliere pe două niveluri. Recompensați afiliații dvs., oferindu-le o comisie pentru vânzările persoanelor pe care le fac referire la programul dvs. de afiliere. 6. Nu lăsați afiliații dvs. afară în frig. Oferiți afiliaților dvs. multe elemente de vânzări pe care le pot utiliza pentru a vă promova cu succes produsele. Unele elemente pe care le-ați putea oferi afiliaților dvs.: anunțuri e-zine (anunțuri sponsorizate, anunțuri clasificate, 2 lineruri) anunțuri de fișiere de semnătură scrisori de vânzări / anunțuri solo cărți electronice de marcă recomandări de eșantion cursuri de e-mail articolele dvs. pe care le pot retipări cu URL-urile lor afiliate în cutia dvs. de resurse. 7. Răspundeți rapid la e-mailurile afiliaților dvs. O modalitate ușoară de a vă pierde afiliații este să nu răspundeți la întrebările lor în timp util sau să nu răspundeți la e-mail-urile lor deloc. Aceasta arată că nu le prețuiți și că, din moment ce sunt multe alte programe de afiliere, veți pierde potențial Afiliați foarte buni la alte companii. 8. Oferiți propriile sfaturi și tehnici. Urmăriți cu afiliații dvs. sfaturi și strategii pe care le pot utiliza pentru a-și mări comisioanele. 9. Răsplătește-ți afiliații de top cu comisioane și bonusuri mai mari. Veți putea obține mai multe vânzări pe termen lung, deoarece afiliații dvs. de top nu vor sări la un alt program de afiliere, unde eforturile lor sunt mult mai apreciate. 10. Publicați un newsletter al unui afiliat. Buletinul informativ al afiliatului vă va ajuta să împărtășiți sfaturile dvs. cu afiliații dvs. și să le mențineți în direcția corectă. Puteți utiliza, de asemenea, newsletter-ul dvs. pentru a menține afiliații dvs. de top încântați de programul dvs. Câteva modalități eficiente de a face acest lucru sunt: Împărtășiți ceea ce fac afiliații dvs. de top pentru a câștiga cecuri mari ale comisioanelor. Afișați site-urile lor și spuneți de ce site-urile lor vinde. Listați cele 5 sau 10 filiale ale celor mai mari câștigători pentru lună. 11. Urmăriți vânzările afiliaților dvs. cu exactitate. Afiliații dvs. vor afla dacă vă trimit clienți și nu le acordați comisioanele. Programul dvs. de afiliere va pierde credibilitatea și veți ajunge să vă pierdeți afiliații pe măsură ce cuvântul se află în jur. 12. Participați la forumurile de marketing afiliat. Împărtășiți-vă sfaturile și expertiza valoroasă membrilor forumurilor la care participați. Includeți fișierul dvs. de semnătură care vă promovează programul de afiliere și respectați întotdeauna regulile forumurilor la care vă înscrieți. www.afilieremarketing.wordpress.com
  5. Affiliate marketing: ghidul începătorului în 5 pași simpli Lasă-mă să ghicesc. Dacă ești aici probabil ești în una dintre aceste situații: Ai un produs sau un serviciu pe care vrei să-l vinzi; sau ai un blog sau o pagină de social media pe care vrei să o monetizezi Ei bine, indiferent în ce poziție ești, acest articol te va ajuta să înțelegi ce este affiliate marketing și cum te poate ajuta. 1. Ce este, totuși, affiliate marketing? Marketingul afiliat este un tip de promovare bazată pe performanță în care o afacere plătește direct o persoană care poate aduce trafic și vânzări. Să spunem că vinzi calculatoare. În loc să dai banii pe reclame pe Facebook sau Google, îi vei da direct unui blogger sau influencer, pentru fiecare vânzare pe care acesta o generează. 2. Cine face parte din procesul de marketing prin afiliere De obicei sunt 3 părți implicate în procesul de affiliate marketing: Comerciantul Cunoscut și drept retailer, brand sau advertiser, este cel care creează produsul și îl vinde clienților finali. Ca să continuăm exemplul de mai sus, dacă ești comerciant înseamnă că tu produci și vinzi calculatoarele. Afiliatul Afișează reclamele pe platforma lui, cu scopul de a genera vânzări pentru comerciant și de a câștiga un procent din profit. Afiliații folosesc și alte metode de promovare online mai comune cum ar fi SEO, PPC, e-mail marketing, content marketing, etc. Rețeaua Este practic puntea de legătură dintre comerciant și afiliat și conține ofertele de reclame pe care le poate alege afiliatul și se ocupă de plata către acesta. Ea poate fi un plug-in pe care îl instalezi pe website-ul tău, sau o platformă online unde te poți înscrie atât ca afiliat cât și în calitate de comerciant. Care sunt avantajele pe care ți le aduce affiliate marketing Deși sistemul de affiliate marketing are multe beneficii, printre cele mai importante sunt: Pentru comercianți: Plătești pentru rezultate Ai posibilitatea de a ajunge la audiențe noi Câștigi credibilitate și autoritate Pentru afiliați: Ești răsplătit în funcție de rezultatele pe care le aduci Flexibilitatea programului Nu ai nevoie de experiență în marketing Dacă acum te gândești „Sună foarte bine! Pot face și eu așa ceva?” răspunsul scurt este „bineînțeles”. Continuă să citești și restul articolului, iar lucrurile vor deveni mult mai simple pe parcurs. 3. Cum poți deveni comerciant În primul rând trebuie să decizi cum vrei să procedezi: Vrei să integrezi un modul pe platforma ta sau să apelezi la o rețea de affiliate marketing? Varianta mai simplă este să te înscrii pe o astfel de rețea, pentru că acolo se află deja afiliați care caută produse pe care să le promoveze. Despre această variantă vom vorbi și în pașii următori, deci să continuăm! Următorul pas este să intri pe o rețea de affiliate marketing și să creezi o ofertă de reclame pentru produsul tău, stabilind și comisionul pe care îl oferi afiliatului în schimbul fiecărei vânzări. Pe acea rețea sunt prezenți o grămadă de bloggeri, influenceri, etc (afiliați) care pot trimite trafic spre tine și care urmează să fie recompensați dacă îți aduc vânzări. În final, va trebui să plătești o mică parte și către rețea, dar de obicei sumele sunt modice, așa că poți să nu-ți faci griji că vei ieși în pierdere. Când vrei să devii comerciant într-un sistem de affiliate marketing, prima dificultate pe care o vei întâlni este probabil răspunsul la întrebarea „cum găsesc afiliați care au audiența potrivită, adică o audiență interesată de produsul meu?” Cu cât este mai nișat produsul tău cu atât va fi mai ușor să-l propui altor comercianți, deoarece potrivirea între produse va fi mai bună. Comisioane de peste 50% pentru afiliați sunt comune atunci când vine vorba de produse complet digitale, pentru că nu există o limită a stocului sau un cost al multiplicării produsului. Dacă împarți veniturile în mod cinstit, toată lumea are de câștigat. Uite de exemplu cum calculează profitshare comisioanele pe care advertiserii trebuie să le plătească: să spunem că suma vânzărilor generate într-o anumită lună de afiliații tăi este de 10.000 de RON (fără TVA). Dacă tu ai ales un comision de 7% către afiliații tăi, înseamnă că le vei oferi 700 de RON din vânzări. Din această sumă tu trebuie să plătești 30% comisionul rețelei, adică 700×0.3=210 RON. În total, din vânzările în valoare de 10.000 de lei, vei plăti o sumă de 910 RON. Nu e deloc o cifră rea, pentru una dintre cele mai eficiente metode de promovare. 4. Cum poți deveni afiliat Cel mai simplu mod de a deveni afiliat este să ai deja un blog sau o comunitate de unde poți trimite trafic către un anumit produs. Un mod eficient de a face asta este prin intermediul recenziilor. În primul rând trebuie să intri pe acea și să găsești un produs care să-ți placă și despre care să vorbești cu pasiune pe blogul sau website-ul tău. După ce te-ai înscris și ai ales o reclamă, vei primi un link special de afiliat, pe care îl poți pune acum pe website-ul tău, și care va urmări numărul de vânzări pe care îl generezi cu ajutorul lui. Aceste linkuri de obicei conțin o parte lungă cu ”/ref…” la sfârșitul lor, deci în modul ăsta îți vei putea da seama și cine este afiliat data viitoare când citești blogul preferat. Dacă ți-ai făcut treaba de persuasiune cum trebuie înseamnă că ai generat și vânzări, iar tu vei fi plătit un anumit procent din acestea (comision). 5. Cum să îți crești randamentul ca afiliat Atunci când vine vorba de comisioanele de pe platformele de affiliate marketing este foarte important să ții cont de următorul lucru: chiar dacă vezi un procent mai mic, gândește-te la ce înseamnă el în bani adevărați! Gândește-te la următorul exemplu: ce e mai bine? Să convingi pe cineva să cumpere un calculator cu 5000 de lei, din care iei 2% comision – 100 RON, comparativ cu o carte de 50 de lei cu un comision de 10% – 5 RON. Da, e mai greu să convingi pe cineva să cumpere un produs mai scump, dar dacă deja activezi într-o nișă anume, s-ar putea să ai deja audiența potrivită și prin urmare șanse mai mari să convertești. Tot ce trebuie să faci este să știi ce să spui audienței tale. www.smarters.ro
  6. Marketingul Afiliat: ce este si cum functioneaza? Marketingul afiliat este deja destul de cunoscut in domeniul promovarii online, fiind o metoda ieftina si eficienta de a aduce vanzari. Atunci când dorești să-ți lansezi afacerea în mediul online și alegi calea unui magazin online prin intermediul căruia produsele tale să ajungă la clienți, apare o întrebare firească și cât mai des întâlnită în acest mediu concurențial puternic: Cum vând mai mult? Marketingul afiliat in promovare online Pe baza acestei întrebări s-au dezvoltat adevărate domenii de activitate și specialiștii în vânzări și marketing online au venit în întâmpinarea posesorilor de magazine online cu tot felul de soluții. Unele dintre acestea sunt aplicabile și eficiente, altele mai puțin. Există sute de metode prin care poți ajunge ca site-ul tău să genereze o rată de conversii mai mare și vânzările să crească semnificativ. Una dintre acestea este marketingul afiliat (vezi poza din dreapta). Aceasta este considerată una dintre cele mai eficiente metode de creștere a vânzărilor online, însă este prea puțin cunoscută și fructificată în mediul online românesc. Ne-am propus, așadar, să facem puțină lumină asupra subiectului și să discutăm câteva noțiuni introductive și aplicabile despre acest aspect al marketingului afiliat. Ce este marketingul afiliat? Marketingul afiliat este o metodă de promovare plătită, bazată pe performanță, în cadrul căreia advertiserul plătește strict acțiunile clienților săi atrași pe site-ul său prin intermediul unui afiliat. Cum functioneaza marketingul afiliat? Procesul prin care prinde viață această tehnică de marketing este unul destul de simplu și ușor de executat. Există anumite platforme de afiliere, care oferă servicii de marketing afiliat diverșilor advertiseri și persoanelor care doresc să-și suplimenteze veniturile în plus prin afiliere. Cele mai mari și mai cunoscute platforme de afiliere din România sunt 2Parale si Profitshare. Practic, advertiserul (persoana care deține magazinul online și dorește să vândă) își face un cont pe platformă și prezintă produsele sale. Platforme de afiliere Afiliatul (cel ce se va ocupa de promovarea produselor și va câștiga un comision) își face cont în platformă și prezintă site-urile pe care le deține sau procesele de promovare prin care va afișa produsele advertiserului (Google Adsense, Facebook Ads, Email Marketing, SEO&SEM etc). Platforma de afiliere va pune la dispoziție afiliatului diverse metode de promovare a produselor advertiserului (bannere online, butoane de acțiune, formular de newsletter etc). Afiliatul își va alege magazinele online pe care dorește să le promoveze. Mai apoi va stabili de comun acord cu advertiserul ce procent din vânzările realizate prin intermediul lui îi revine. Cu alte cuvinte, afiliatul va promova produsele unui advertiser pe site-ul sau pe pagina proprie de Facebook, iar din vânzările realizate de el pe aceste platforme, advertiserul îi cedează un procent. Astfel, au de câștigat din acest proces și advertiserul, deoarece îi cresc vânzările și este în câștig de cauză și afiliatul, deoarece își poate suplimenta veniturile. De asemenea, câștigă și platforma ce găzduiește întreg procesul, deoarece aceasta îți pune la dispoziție un întreg arsenal de unelte pentru a-ți ușura munca și îți analizează fiecare tranzacție, așa încât totul să se desfășoare conform standardelor. Pentru toate acestea, platforma de afliliere percepe o taxă, care poate fi taxa de înscriere sau poate fi o taxă lunară. CU CE NE AJUTĂ MARKETINGUL AFILIAT? ADVERTISER Creșterea vânzărilor Formarea unei baze de date reale cu clienți Fidelizarea clienților Formarea unei comunități puternice în jurul brandului Promovare plătită strict pe rezultate Tu gestionezi relația cu afiliații în întregime, platforma oferă doar suport tehnic și găzduire web AFILIAT Suplimentarea veniturilor lunare Posibilități de colaborare nelimitate Oportunități de a câștiga notorietate pentru brandul propriu Poți schimba setările oricărei campanii, oricând dorești, ai control maxim asupra a ceea ce dorești să promovezi, cum dorești să promovezi și cât dorești să faci acest lucru. Negociezi direct cu ADVERTISERUL, platforma nu intervine Începi să-ți cunoști publicul țintă Suport pentru optimizare Monetizarea rapidă a traficului ÎN CONCLUZIE… Fie că ești advertiser sau afiliat, în cadrul acestei metode de marketing tu ai control total asupra procesului și rezultatele sunt singurele elemente taxate. Cu alte cuvinte, plătești sau ești plătit doar pentru rezultatele generate. Acest lucru face ca marketingul afiliat să fie una dintre cele mai eficiente metode de promovare și de creștere a vânzărilor, fiind o metodă bazată strict pe performanță. Pentru mai multe detalii asupra acestui subiect, puteți să ne contactați aici. www.baboon.ro www.2performant.ro
  7. Cum să-ți faci un CV nu mai este un mare mister în ziua de azi, mai ales cu atâtea informații și resurse de care dispunem. Îmi amintesc că, după ce am terminat facultatea, mi-am căutat și eu un job. Primul pas a fost să-mi cumpăr un ziar, în care erau publicate anunțuri cu joburi. Următorul pas a fost să-mi încropesc un CV. În mare parte, prin 2005 toată lumea punea accentul pe studii, alte cursuri și cam atât. Stai să-ți spun unde vreau să ajung cu asta! La fel ca și în ziua de azi, în 2005, la finalul CV-ului obișnuiam să ne lăudăm cu o serie de abilități mai ”speciale”. Cu toții încercam să ne răspundem la întrebarea … “ce mă recomandă pentru acest job?” Dădea foarte bine în CV dacă menționai multitasking-ul, capacitatea de lucru în condiții de stress, munca în echipă și disponibilitatea pentru program prelungit. Acum însă, lucrurile nu mai stau chiar așa! Haideți să revenim în 2018 și să vă spun de ce am făcut introducerea asta lungă. Azi, este mult mai important să ne focusăm pe un task și să-l ducem la bun sfârșit. Prioritizarea activităților, capacitatea relaționare și de concentrare sunt, de fapt, acele calități esențiale! Și așa am ajuns la motivul pentru care îmi doresc să vă țin aici! În decursul ultimelor luni, în urma unor observații personale, am notat câteva lucruri pe care le-am remarcat la oamenii pe care eu îi consider echilbrați și despre care cred că au succes. Adică niște oameni care, pe lângă faptul că au un CV impresionant, mai au și niște obiceiuri de viață extrem de sănătoase. În timp, am transpus observațiile mele în 10 principii personale, pe care veau să le împărtășesc cu voi! Ieși din rutina mentală! Identifică un nou mod de a gândi, fii deschis! Stabilește-ți o viziune nouă, noi ambiții și noi obiective. Fii sociabil, fă-ți prieteni noi, oameni de la care să ai ce învăța și în compania cărora să te simți în largul tău! Crește-ți popularitatea! Exact! Carisma se învață, iar dacă nu mă crezi pe cuvânt, îți recomand să citești ce am scris despre subiectul acesta și pun pariu că, după asta, ai să-ți schimbi părerea! Înconjoară-te de oameni care gândesc ca tine! Investește în brandul tău personal, lucrează zilnic la prestigiul și la reputația ta! Fii atent la modul în care relaționezi și comunici cu ceilalți! Vorbești prea mult? Îl întrerupi pe cel care ți se adresează sau îți pierzi interesul atunci când cineva îți vorbește? Aceasta este o zonă în care avem de lucrat cu noi înșine și chiar ne putem rafina arta răbdării. Consolidează-ți poziția, inventariază resursele de care dispui în acest moment și identifică alte potențiale resurse. Dezvoltă-ți abilitățile de comunicare, îndrăznește să vorbești în public și fii atent la mesajele nonverbale pe care le transmiți! Evită conflictele, păstrează relațiile cu ceilalți la un nivel armonios, care să-ți aducă bucurie și să te încarce pozitiv! Investește în tine, fii mai bun și caută entuziasmul în tot ceea ce faci! Vă rog să reflectați la principiile mele și să-mi scrieți într-un comentariu câteva dintre principiile voastre sănătoase, să le adăugăm pe listă. Amatorii de infografice sunt rugați să-l salveze și pe acesta. www.mamapetoc.ro
  8. Importanța educației pentru dezvoltarea personală a individului Educația începe de când ne naștem, în prima zi, și astfel înfluențează dezvoltarea fiecărui individ. Educația este cea mai puternică armă pe care o poți folosi pentru a schimba lumea.Această afirmație a legendarului Nelson Mandela scoate perfect în evidență importanța educației. Formarea unui individ începe cu prima întrebare și se termină cu ultima, ceea ce înseamnă că poate (și trebuie) să dureze toată viață. Formarea are un mare impact în dezvoltarea personală, care, mai târziu, influențează relațiile și succesul la locul de muncă. Prin dobândirea de informații noi și valoroase oamenii își îmbunătățesc capacitatea de gândire, de analiză și de procesare. Începe timpuriu Adevărul este că un copil începe să învețe imediat ce deschide ochii. Un copil explorează și descoperă lumea jucându-se, atingând, mirosind, observând și întrebând. Primul contact pe care îl au copiii cu educația formală este grădinița. Copiii care încep educația de timpuriu își creează un obicei sănătos de învățare și consideră lucrurile precum lectura o parte fireaască din viața lor, în loc de o sarcină deranjantă. Ciclu educativ și dezvoltarea personală Atât pentru copii, cât și pentru adulți, educația începe cu o întrebare și continuă cu strângerea de informații obiective, pe care le plasează în contextul adecvat, în care se asimilează și se procesează pentru a se transforma în cunoaștere care lărgește orizonturile. Extinderea orizonturilor este necesară pentru dezvoltarea personală și depășește cu mult educația formală. Cu cât un om adună mai multe informații, cu atât i se vor lărgi orizonturile. Dincolo de educația formală Școlarizarea nu este singura modalitate bună de învățare. Cunoștințe suplimentare trebuie dobândite pe tot parcursul vieții. Învățarea pe tot parcursul vieții este o cale pentru cei care au o atitudine pozitivă față de progresul profesional și personal. Aceasta diferă de educația formală, deoarece este un act voluntar. Oamenii pot decide ce trebuie să învețe în funcție de contextul lor, de originea lor, de istoria locului în care trăiesc, de problemele legate de muncă sau de orice lucru care le provoacă mintea și îi determină să își extindă orizonturile. Învățarea ca o abilitate Învățarea este, de asemenea, o abilitate și trebuie stăpânită, mai ales dacă, în timpul educației formale, se învață pe de rost. Condiția pentru ca învățarea să aibă loc este voința. Dacă o persoană se străduiește să învețe, probabil nu se descurcă bine. O învățare eficientă are loc atunci când informațiile sunt transformate în cunoștințe sau abilități. Trebuie luate întotdeauna notițe, trebuie făcută o analiză, puse întrebări și reflectat asupra a ceea ce se învață. Învățarea pe tot parcursul vieții are o serie de beneficii pentru dezvoltarea personală și profesională. Potrivit lui Henry Ford oricine renunţă să înveţe este bătrân, chiar dacă are 20 sau 80 de ani. Oricine continuă să înveţe rămâne tânăr. Cel mai important lucru în viaţă este să-ţi păstrezi propria minte tânără. Așadar, dragi părinți, vă recomandăm să le explicați copiilor voștri importanța educației pentru dezvoltarea personală a individului. De asemenea, vă recomandăm să faceți în așa fel încât aceștia să își dorească să meargă cu drag la școală. www.capital.ro
  9. Chiar daca anul acesta ne-a adus mult disconfort si o incertitudine provocatoare de anxietate, lectiile invatate in pandemie sunt extrem de importante pentru evolutia noastra. Unii spun ca ar vrea ca 2020 sa se anuleze, sa dispara sau sa inceapa din nou. Altii spun ca este un rau necesar, din care avem doar de invatat. Probabil ca adevarul este undeva la mijloc. In orice caz, pandemia COVID-19 chiar ne-a oferit cateva lectii esentiale, chiar daca a facut-o intr-un mod neasteptat si neplacut. Desi noul Coronavirus nu a disparut inca, iar pandemia continua, perioada de autoizolare si carantina au venit la pachet cu invataturi pretioase. 1. Prezenta celor dragi Cu siguranta, prezenta fizica a familiei si a prietenilor nu a fost niciodata mai apreciata decat acum. Unii dintre noi au petrecut luni intregi departe de parinti, frati sau chiar parteneri, din cauza restrictiilor din primele luni ale anului. De aceea, in prezent, chiar si o banala duminica petrecuta la masa alaturi de persoanele iubite inseamna mai mult decat niciodata. Ca sa nu mai vorbim de imbratisari, pupici si strangeri de mana! 2. Excursiile in natura Da, am fost la munte weekendul trecut, dar eu visez la vacanta aceea exotica pe care o tot planific de cinci ani! Iti suna cunoscut? Multi dintre noi subapreciau iesirile in natura, gandindu-se cu pasiune la vacante ceva mai grandioase, departe de casa. Acum, plimbarile in parc, drumetiile montane, weekendurile pe litoral reprezinta adevarate prilejuri de fericire, relaxare si conectare la natura. 3. Propriul corp Daca inainte de pandemia COVID-19 ne criticam foarte mult corpul pentru ca nu este suficient de suplu, de puternic sau de frumos, situatia globala ne-a facut sa ne schimbam perspectiva. Am aflat cu totii ca un corp sanatos este mai important decat orice altceva. Cu aceasta ocazie, putem invata sa ne iubim mai mult si sa ne apreciem trupul pentru ceea ce face zilnic pentru noi. Ne apreciem picioarele, nu pentru ca arata conform standardelor, dar pentru ca ne poarta in locuri minunate. Ne iubim corpul pentru ca ne ajuta sa ne atingem scopurile in fiecare zi, cu pasi marunti! 4. Siguranta financiara Unii dintre noi nu au fost afectati foarte tare de pandemia COVID-19 din punct de vedere financiar. Totusi, exista persoane care si-au pierdut jobul si care au fost nevoite sa isi inchida temporar sau chiar permanent afacerile. 5 probleme de sanatate mentala pe care le poate declansa pandemia de COVID-19 Intregul context instabil ne-a facut sa apreciem mai mult jobul pe care il avem sau afacerea pe care o detinem, la pachet cu siguranta si confortul pe care aceste lucruri ni le ofera, zi de zi. 5. Localurile preferate Poate ca inainte de pandemie nu te gandeai prea des cat de norocoasa esti sa poti comanda mancarea preferata de la restaurant. Mergeai in cafeneaua ta favorita fara sa apreciezi, in mod constient, existenta ei. In prezent, am realizat cu totii cat de importante sunt localurile pe care le frecventam, fie ca e vorba despre terase, restaurante, cafenele sau magazine. Per total, am devenit mai constienti, mai fericiti cu ceea ce avem deja si mai recunoscatori decat inainte. www.andreearaicu.ro
  10. Milioane de oameni viseaza sa-si inceapa propria afacere. Dar, desigur, ajung sa aiba succes doar cei ce reusesc sa treaca peste zeci de obstacole. Potrivit Entrepreneur, majoritatea renunta la idee inainte de a incepe ceva, pentru ca se gandeste ca are nevoie de bani, dar nu dispune de ei. Cu toate acestea, ia in considerare ca exista imprumuturi, granturi si alte optiuni de strangere de fonduri disponibile pentru a obtine bani pentru inceput. Faptul ca nu ai bani, nu poate fi o scuza ca ai renuntat la idee, mai ales daca ai incredere ca ideea ta este una profitabila. De ce ai nevoie pentru a incepe o afacere Pentru inceput ar trebui sa stii pasii formali necesari pentru a incepe o afacere si care dintre acestia costa. Planificare - Va trebui sa ai un plan de afaceri si un model financiar, poti face acest lucru si pe cont propriu, gratuit. Licenta de afaceri - Daca planifici sa ai un parteneriat, un SRL sau o corporatie, va trebui sa ai nevoie de cateva acte, iar pretul acestora difera in functie de licenta dorita. Un site web - In zilele de azi, gasesti site-uri gratuite pe care le poti utiliza, cum ar fi Wordpress. Vei investi doar timp pentru a produce primul site. Marketing - Sunt multe tactici cu adevarat eficiente, care pot fi efectuate doar cu o investitie de timp. Social media marketing, SEO si content marketing, pot fi elementele principale cu care ai incepe o afacere. Echipamente - Birourile, echipamentele si alte piese necesare unui angajat, pot fi costisitoare, dar nu toate companiile au nevoie de ele. Produse - In cele din urma, toate intreprinderile au nevoie sa vanda ceva, ceea ce inseamna ca, de obicei, unele investesc acum pentru a avea un profit in timp. Cu toate acestea, multe servicii pot fi efectuate cu o investitie de timp, nu neaparat de bani. Idei de afaceri pe care le poti incepe cu putini bani 1. Creatii proprii Sunt creatii personale, cum ar fi arte si meserii, care iti poti asigura un profit considerabil. De exemplu, daca esti pictor, iti poti vinde lucrarile pe diferite platforme, cum ar fi eBay, Amazon sau Elefant.ro. 2. Servicii la domiciliu Aceste servicii nu necesita niciun ban in avans, pentru ca sunt intangibile. Daca lucrul se desfasoara in casele clientilor, nu vei avea nevoie de un sediu fizic pentru afacerea ta. De exemplu, ai putea incepe o intreprindere care ofera servicii de babysitting sau ingrijirea animalelor de companie. 3. Reparatii sau servicii de baza Daca ai o abilitate specifica, ai putea sa o folosesti ca principala sursa de venituri pentru afacerea ta. De exemplu, daca esti bun la lucrurile casnice, ai putea oferi astfel de servicii celor ce nu se pricep si au nevoie de ajutor in casa. La fel ca si serviciile la domiciliu, nu este nevoie de un sediu fizic si nici de mari investitii, poate doar uneltele sau echipamentele necesare. 4. Consultanta Multi angajati se gandesc sa devina antreprenori numai dupa ce au mai multi ani de experienta profesionala. Gandeste-te la domeniul in care muncesti si vezi cat de mult ai reusit sa inveti pana la acest moment. Profesionistii in curs de devinire sau proprietarii unor afaceri aflati la inceput vor plati pentru a le oferi o analiza sau o opinie. Consultanta este un serviciu care costa doar timp si poate fi valoroasa. 5. Revanzare Ideaa din spatele revanzarii este simpla, achizitionezi produse si le vinzi altor persoane. Ai posibilitatea sa utilizezi dropshipping sau wholesaling pentru a achizitiona aceste produse. Cu dropshipping-ul, livrezi direct de la producator si generezi un profit mai mic, dar nu ai nevoie de o investitie mare la inceput. Cu wholesaling-ul, vei avea nevoie de mai multi bani si spatiu de depozitare la inceput, dar vei genera mai mult profit si vei avea mai mult control. 6. Micro-antreprenoriat Iti poti construi o afacere mica folosindu-te de propriile oportunitati. De exemplu, ai putea sa conduci pentru un serviciul cum este Uber-ul sau sa-ti inchiriezi casa prin AirBnB. Poti gasi servicii similare, care utilizeaza ceea ce ai deja. www.wall-street.ro
  11. 1) Defineşte exact ce înseamnă să fii cel mai bun în domeniul tău Îmi place foarte mult o expresie de-a lui Brian Tracy, care spune că “nu poţi nimeri o ţintă pe care nu o vezi“. Închipuie-ti că tragi cu arcul la ţintă, dar eşti legat la ochi. Care sunt şansele să nimereşti? Cu siguranţă, foarte mici. Dacă ai să nimereşti cumva măcar o dată, va fi din pură întâmplare. Acelaşi lucru este valabil şi în cazul de faţă. Dacă nu ştii exact ce înseamnă să fii cel mai bun, nu vei ajunge niciodată cel mai bun, pentru că nu ştii ce să faci pentru a ajunge acolo. Mai întâi trebuie sa defineşti exact ce înseamnă acest lucru: să fiu cel mai bine plătit, să fiu cel mai bun sprinter, să scriu cea mai vândută carte, să câştig locul 1 la dans, etc. Oricare ar fi ţinta ta, mai întâi defineşte-o cu exactitate şi noteaz-o pe o foaie de hârtie, cu lux de amănunte. Cu cât eşti în stare să descrii mai în amănunt ceea ce doreşti să realizezi, cu atât mai mari sunt şansele să reuşeşti. 2) Determină dacă îţi place cu adevărat să faci acel lucru Unele persoane îşi stabilesc nişte obiective pe care nu şi le doresc personal, ci mai degrabă, le-au fost recomandate de prieteni sau rude, sau mai rău, le-au fost impuse de părinţi. Dacă nu îţi doreşti tu, personal, să realizezi un lucru, sunt foarte mare şanse să eşuezi, pentru simplul fapt că nu ai motivaţia necesară să te pregăteşti suficient de intens pentru îndeplinirea obiectivului respectiv. De asemenea, nu vei avea suficientă motivaţie să depăşeşti obstacolele care îţi vor apărea pe parcurs şi la prima problemă mai dificilă cu care te vei întâlni, vei renunţa. Aşadar, daca vrei să devii cel mai bun într-un domeniu, asigură-te că este ceva ce-ţi doreşti tu în mod deosebit. 3) Ia o decizie hotărâtă de a face tot posibilul pentru a deveni cel mai bun Dacă ai stabilit că într-adevăr, acest domeniu în care doreşti să excelezi este ceva ce-ţi place să faci, atunci trebuie să îţi promiţi că vei face tot posibilul pentru a ajunge acolo în top şi nu vei renunţă până când nu vei realiza ceea ce ţi-ai propus. Stabileşte-ţi lucrul respectiv ca fiind obiectivul principal pentru următoarea perioada şi dedica zilnic cel puţin 1-2 ore pentru îndeplinirea sa. Dacă vrei să devii cel mai bun, trebuie să iei hotărârea de a face tot ce-ţi stă în putinţă pentru a te pregăti şi să îţi iei angajamentul să continui până când îţi vei îndeplini obiectivul. 4) Pregăteşte-te mental pentru a înfrunta eventualele dificultăţi pe care le vei întâmpina Dacă la pasul precedent ti-ai luat angajamentul să faci tot posibilul pentru a deveni cel mai bun, trebuie să te pregăteşti mental pentru a putea depăşi eventualele obstacole care îţi vor apărea în cale şi cu siguranţă îţi vor apărea. Dar nu trebuie să te temi, deoarece aceasta face parte din procesul de evoluţie. Este o vorbă care spune “ce nu te omoară, te întăreşte“. În cazul tău, fiecare obstacol pe care îl vei depăşi, te va ajuta să devii mai puternic, mai motivat şi mai hotărât să-ţi îndeplineşti obiectivul. Secretul este să nu te dai bătut. 5) Determină care sunt calităţile şi pregătirea de care ai nevoie pentru a deveni cel mai bun Până acum te-ai ocupat de partea cea mai dificilă şi anume ţi-ai creat mentalitatea necesară pentru a deveni cel mai bun. Aceasta este mentalitatea de învingător de care ai nevoie, în primul rând. Acum, este timpul să treci la lucruri mai concrete şi mai întâi trebuie să determini exact de ce pregătire sau calităţi ai nevoie pentru a ajunge acolo unde îţi doreşti. Poate că trebuie să urmezi un curs de specialitate, sau să apelezi la ajutorul unui profesionist, să îţi dezvolţi abilităţile de comunicare şi negociere, să înveţi să stăpâneşti mai bine tehnicile de vânzări. Indiferent despre ce este vorba, află exact de ce anume ai nevoie pentru a excela în domeniul respectiv. 6) Alcătuieşte-ţi un plan de acţiune şi pune-l imediat în aplicare Acum, după ce ai aflat care sunt calităţile de care ai nevoie, alcătuieşte-ţi un plan care te va ajuta să îţi dezvolţi calităţile respective şi să-ţi însuşeşti cunoştinţele necesare: înscrie-te la un curs, contactează un trainer personal, citeşte o carte despre managementul timpului, urmează un curs online. Notează-ţi tot ce trebuie să faci şi apucă-te imediat de treabă. Nu mai amâna, aşteptând să vină momentul potrivit. Momentul potrivit este ACUM. 7) Învaţă de la cei mai buni din domeniul tău Acesta este cu siguranţă cel mai rapid mod de a progresa şi de a înainta cu paşi cât mai rapizi spre succes. De fiecare dată când povesteşte despre cum a reuşit să devina cel mai bun în vânzări în companiile în care a lucrat, Brian Tracy spune că primul lucru pe care-l făcea era să îi întrebe pe managerii sau directorii de vânzări, cei care se aflau într-o funcţie mai înaltă decât el, cum au reuşit şi care este secretul lor. Şi spre marea surprindere, aceştia au fost foarte deschişi cu el, l-au ajutat cu sfaturi şi i-au explicat ce trebuie să facă pentru a deveni mai bun. Aşadar, înainte de a te gândi că poate vei fi refuzat sau că nimeni nu vrea să te ajute pe tine, mergi şi întreabă-i pe cei care au reuşit să ajungă acolo unde-ţi doreşti şi tu şi cere-le sfatul. Vei fi surprins când vei vedea cât de drăguţi pot fi oamenii de succes. www.caleaspresucces.weebly.com
  12. Dependența este explicată în dicționarul limbii române ca: „situația de a fi dependent”; „stare de supunere, de subordonare” sau „stare patologică datorită obișnuinței de a consuma alcool, stupefiante, medicamente”. În S.U.A și China deja există clinici de digital detox, locuri unde oamenii merg special pentru a scăpa de relația toxică pe care o au cu cu mediul online, adică de dependența de social media. Nu este o utopie și nici un episod din Black Mirror, ci realitatea cu care ne confruntăm cu toții. Un studiu din 2018 din Irlanda de Nord a arătat că performanțele școlare ale studenților sunt mult mai mici din cauza folosirii excesive ale rețelelor sociale. Cu toate că internetul este o binecuvântare pentru rasa umană, cei care nu știu să-l folosească corect se pierd în el. Dacă te-aș ruga să te gândești la o aplicație de pe smartphone pe care o folosești zilnic, mai mult ca sigur mi-ai spune că Instagram, YouTube, TikTok sau Facebook îți sunt indispensabile. Dacă vrei să știi câte ore petreci pe social media descarcă aplicația gratuită StayFree unde poți să vezi exact câte ore stai pe fiecare aplicație de pe telefon. Instagram îți arată direct din aplicație cât timp petreci pe feed. Tot ce trebuie să faci este să intri pe profilul tău și la secțiunea Activitățile tale să selectezi Timp și vei vedea media zilnică de ore petrecute pe platformă. Pentru Facebook intra in Setari și Confidențialitate și verifică Timpul petrecut pe aplicație, iar apoi minuneaza-te cât de multe clipe aloci pe zi rețelelor sociale. Realitatea e total diferită de ceea ce te așteptai tu. Eu, spre exemplu, când am verificat prima dată aceste tool-uri m-am îngrozit. Nici nu îți dai seama cum timpul se scurge doar verificând cine, cum, când, de ce a postat o nouă poză pe Instagram. Cercetătorii au estimat că dintr-un calcul simplu oamenii își vor petrece în medie cinci ani și trei luni din viață doar pe rețelele sociale. Din păcate această medie este în creștere din ce în ce mai mare… iar asta se poate traduce ca dependență de social media. De aceea, pentru consumul moderat de social media iată câteva lucruri de care să ții cont: Sugestia numărul 1 Dependența de media virtuală poate fi privită ca o formă de viciu în care indivizii manifestă o dorință aproape compulsivă de a folosi rețelele sociale. Aceștia de obicei sunt îngrijorați de reacțiile pe care le stârnesc online. Studiile au arătat că simptomele dependenței de social media se manifestă prin reacții fizice și emoționale, tulburări de comportament sau probleme interpersonale și de socializare cu mediul ambiant. S-a raportat că dependența de rețelele sociale afectează aproximativ 12% dintre utilizatori. Studii diferite au arătat același rezultat, și anume că folosirea prelungită a rețelelor sociale cum ar fi Facebook este asociată cu probleme de sănătate precum: stres, anxietate și depresie. Pentru a nu căpăta dependența de social media sunt de părere că adolescenților și copiilor în general, ar trebui să le fie limitat accesul la internet de către părinți. Iar aceștia din urmă să fie conștienți de exemplul pe care îl dau mai departe. Excesul nu poate să ducă la rezultate pozitive niciodată, așa că urmărește cu diplomație și tact comunicarea online a copiilor tăi. Dar nu uita de tine. Sugestia numărul 2 Nu tot ce zboară se mănâncă sau nu tot ce se postează pe Instagram este real. Da, una dintre caracteristicile definitorii ale oamenilor este comunicarea fiind născuți pentru a socializa. Și cum mândria este păcatul fundamental e clar că marile companii private folosesc asta împotriva noastră. Ne place să ne lăudăm cu reușitele, posesiunile, hainele pe care le avem, cu fizicul nostru și inclusiv cu copiii și familia noastră. Iar Facebook sau Instagram ne lasă să facem toate astea într-un mod mai puțin jignitor pentru restul comunității. Și hai să fim sincere că urmărim cu toate câte like-uri primim la noua poză de pe Facebook. Validarea socială este un must de când lumea și pământul, dar care acum reprezintă normalitatea. Pentru tinerii de azi și nu numai, fiecare reacție de Love, Like, Care, Angry sau HaHa reprezintă o notă de rating a statutului lor social. Aprecierile îi fac să se simtă incluși, dar le hrănește ego-ul pentru că acolo este despre ei. Și astfel apar comparațiile, frustrarea și anxietatea care pândesc în fundal. Lucru atât de greșit pentru că toți postăm pe rețelele sociale doar lucrurile pozitive, nu și cele urâte. Dacă postăm ceva dureros, de cele mai multe ori o facem ca să cerșim mila și atenția celor din jur, hrănindu-ne și de data aceasta ego-ul. Nu te compara cu ceilalți online sau în viața reală. Dacă simți cum încolțește undeva adânc, în sufletul tău invidia limitează timpul pe care îl petreci online și încearcă să construiești relații în afara casei și în afara zonei tale de confort. Sugestia numărul 3 Vorbeam de invidie mai sus, emoție declanșată de comparațiile pe care social media le trezește în oameni. Dar te-ai gândit că în loc să faci scroll pe telefon, dorind viețile altor oameni ai putea să aduni toată această energie irosită în ceva care îți aduce beneficii în viață? De aceea doresc să discut despre comportamentul imitativ pe care social media îl creează. Până la 25 de ani cortexul prefrontal, științific vorbind nu este perfect format. Acesta este responsabil de luarea deciziilor astfel, tinerii până în 25 de ani sunt mai predispuși să imite ceea ce văd. De aceea, în liceu și prima parte a maturității preferăm să fim laolaltă cu turma, ca mai apoi să dorim ieșirea din ea. Foarte multe comportamente toxice și deviante sunt cauzate de imitație, dorința fierbinte de a fi ca ceilalți, de a face un lucru considerat cool. Cel mai important este să controlezi timpul pe care îl petreci online. Încearcă să fii prezentă acasă alături de familie și să lași deoparte smartphone-ul. Închide aplicațiile de Facebook sau TikTok și nu te lăsa notificările să-ți controleze starea de spirit. Dacă ai copiii, ai grijă la intervalul pe care îl folosesc pe laptop, la televizor sau pe tabletă pentru ca să facă diferența clară între viața reală și cea trăită online. Exista si un documentar pe NETFLIX "Social dilemma" care dezbate problemele referitoare la social media si cum ne influenteaza negativ. Sugerez sa il vizionati www.doer.ro
  13. A fi lider nu înseamnă doar să conduci o echipă. Liderul este persoana care are inițiativă, își exprimă părerea în mod liber, comunică calitativ cu colaboratorii și prin exemplu propriu arată relația corectă față de muncă. Liderii se respectă pe sine și pe ceilalți, aceste persoane nu se tem de cunoștințele altora, deoarece le perfecționează pe ale lor în permanență. Desigur, toate acestea sunt mai ușor de spus decât de făcut. Dar oricine are ambiții de afaceri ar trebui să depună efort pentru a-și îmbunătăți abilitățile de lider. Chiar dacă nu sunteți manager, de ce nu ați face tot posibilul să deveniți unul? Cei care știu să-și conducă echipa în mod corect, sunt foarte valoroși pentru fiecare companie. O conducere bună poate transforma fiecare brand. Dacă învățați să fiți lider, voi și compania voastră vă puteți poziționa mai bine în industria în care activați, vi se va deschide ușa pentru posibilități noi și veți câștiga încrederea clienților pe termen lung. Desigur, nimeni nu poate deveni manager de succes peste noapte. Dacă conduceți echipa, nu este suficient să fiți doar expert în munca prestată. Nu doar că va trebui să vă îndepliniți taskurile impecabil, ci de la voi se va aștepta să vă asumați o anumită responsabilitate față de colaboratori. Sunt multe abilități de afaceri pe care trebuie să le știți pentru a câștiga o reputație bună în profesia voastră. De aceea, pentru început, dacă vreți să vă formați ca un lider de succes, vă oferim câțiva pași esențiali. Aflați la ce sunteți buni Fiți sinceri față de voi: Indiferent de cât de deștepți sunteți, nu știți tot. Nu trebuie să știți tot despre tot pentru a fi un manager bun, dar trebuie să știți ce știți. Liderii buni își înțeleg domeniul de activitate. Știu unde îi ajută cel mai mult expertiza și ce apreciază cel mai mult clienții lor și știu să conecteze aceste două lucruri. Puneți-vă câteva întrebări. Întrebați-vă: ce vă place cu adevărat la jobul vostru? Pe ce vreți să vă construiți cariera? Ce vă îndeplinește? Cu ce sunteți mai pasionați decât colegii voștri? Puneți-vă amprenta pe ceea ce faceți Rețineți, expertiza voastră este jumătate din ceea ce vă face un lider excelent. A doua jumătate sunteți voi. Când vă adresați echipei sau clienților, folosiți-vă cunoștințele, dar exprimați-vă și propria părere și atitudine. Oamenii vor observa imediat dacă nu credeți ceea ce spuneți. Nu trebuie să fiți un mare vorbitor sau un scriitor, dar trebuie să știți cum să fiți convingător, iar asta veți reuși dacă veți fi sincer și personal. Ceea ce deosebește liderii de succes de managerii de nivel mediu este un caracter puternic și abilitatea de a lăsa o amprentă plăcută pe tot ceea ce faceți. Renunțați la promovarea de sine Folosirea atitudinilor personale nu înseamnă că trebuie să petreci timp vorbind numai despre sine. Până la 79% dintre editorii de publicații online spun că promovarea prea mare de sine a managerilor este cel mai frecvent obstacol pentru plasarea conținuturilor pe care le primesc de la serviciul de presă al companiei. Personalitatea unui manager bun poate ajuta la construirea brandului și poate influența pozitiv activitatea companiei, dar asta nu înseamnă că ar trebui să vorbiți în permanență despre voi și despre propriile abilități de afaceri. Atrageți atenția prin promovarea valorilor companiei și prin educarea celor care sunt interesați de munca voastră. Formați-vă o echipă bună Să nu credeți că succesul îl puteți obține singuri. Acest lucru este departe de adevăr. Dacă vreți să fiți eficienți, este esențial să aveți sprijin din partea echipei voastre. Asigurați-vă că toți membrii echipei voastre participă în procesul de muncă și că înțeleg obiectivele pe care le au, împreună cu voi, în față. Dacă colaboratorii voștri pot ajuta acolo unde voi nu puteți, o să aveți o viață mai ușoară. Așadar, este necesar să aveți o comunicare eficientă cu ei. Oferiți-le acces la tot ce se întâmplă în organizație și faceți asta zilnic și consecvent. Astfel, veți stabili o relație sinceră și veți pune bazele pentru o muncă de succes. În calitate de lider, trebuie să fiți capabil să vă înțelegeți echipa și să fiți la curent cu problemele cu care se confruntă angajații voștri. Trebuie să fiți un bun ascultător, un interlocutor atent și o persoană care știe să înțeleagă nevoile altor oameni. O calitate foarte importantă pentru un lider bun este capacitatea de a-i sprijini și a-i încuraja pe ceilalți. Un lider care lucrează alături de membrii echipei sale îi inspiră să dea tot ce pot. Fiți consecvenți Un lider bun face întotdeauna ce a spus. Fără consecvență nu puteți avea parte nici de încrederea colaboratorilor. Ca să câștigați încredere ca și lider, trebuie să le arătați colegilor că aveți integritate. Asta se referă la toate situațiile, evenimentele și activitățile mari, precum și la cele mai obișnuite și mărunte lucruri de la job – de la îndeplinirea promisiunii privind bonusul și creșterea salariului, până la sosirea la timp la întâlniri. Țineți cont că fiecare acțiune a voastră vorbește despre voi. Nu puteți cere de la alții să fie harnici și responsabili dacă voi nu sunteți așa. Prin exemplu personal conduceți și inspirați oamenii din jurul vostru, arătați-vă pasiunea față de muncă și respectarea ideilor și a obiectivelor companiei în care lucrați. Ca să deveniți un manager de succes, poate veți avea nevoie de mult timp, dar rezultatul merită, cu siguranță, efortul. Urmați pașii pentru a putea începe călătoria către vârf și veți vedea că veți avea parte nu doar de succes personal, ci și de succesul companiei. Cel mai important este să știți că nu toți sunt lideri înnăscuți, dar toți pot deveni dacă se străduiesc suficient. Unele caracteristici necesare pentru un leadership bun le puteți avea înnăscute, iar altele trebuie asimilate și exersate. Nu ezitați, dacă aveți ambiția de a progresa și de a deveni cel mai bun dintre cei mai buni, începeți imediat să lucrați la propria persoană și la propriile abilități de lider. Cu cât vă dezvoltați mai mult aceste calități și vă îmbogățiți setul de abilități de afaceri, cu atât veți avea mai mult succes. www.dezvoltarea-carierei.com
  14. Reactive vs. Proactiv Reactive și Proactive sunt doi termeni între care pot fi identificați o serie de diferențe. Dacă vă uitați atent, ambele cuvinte reactive și proactive au cuvântul rădăcină "activ" comun în ele. Prefixele lor sunt cele care fac diferența. Într-o clasă, există 30 de elevi și profesorul explică conceptele tuturor. În timp ce toți încearcă să le înțeleagă, există foarte puțini care încearcă să verifice și să învețe experimentând. Aceștia sunt studenți proactivi care nu acceptă nimic în viața lor fără a fi implicați activ. Ele se află în grosime, pentru că restul elevilor care sunt pasivi și învață fără curiozitate sunt cei care produc rezultate mediocre pe tot parcursul vieții lor. Există multe aspecte mai mult de a fi proactive și reactive care vor fi tratate în acest articol. Ce este Reactive? Termenul reactiv poate fi definit ca fiind receptiv la ceva. O persoană care reacționează de obicei răspunde la altul, dar nu acționează asupra lui însuși. Astfel de oameni nu iau de obicei inițiativa în ceva. Doar atunci când este nevoie să răspundă la altceva. Acest lucru poate fi privit chiar ca o trăsătură negativă a unui individ, deoarece persoana este aproape lipsită de viață și nu este spontană. Persoanele care reacționează în societate au nevoie de o împingere pentru a-și îndeplini o sarcină. Ei nu se ocupă de ei înșiși dacă nu li se spune altcuiva. Pentru un exemplu, imaginați-vă că o persoană care merge la facultate are o educație bună, dar nu reușește să-și găsească un loc de muncă. Această persoană nu depune eforturi și nu manifestă entuziasm în găsirea unui loc de muncă. În timp ce ceilalți studenți se angajează în stagii de practică pentru a-și valorifica capacitățile, acest individ nu are. Numai după ce a fost subliniat și a spus că individul reacționează. Acest lucru evidențiază faptul că un individ reactiv reacționează și nu ia inițiativa. Există companii care cheltuiesc o mulțime de bani în cercetare și dezvoltare pentru a veni cu produse noi și inovatoare, pline de caracteristici pe care aceștia le consideră apreciate de către consumatori și care sunt companiile care sunt proactive. Firmele proactive introduc noi produse pe piață și, din acest motiv, pot profita de recompensă mult mai mult decât cei care reacționează și urmăresc cu ușurință această tendință. Deși ambele abordări sunt funcționale în societatea de astăzi, este clar că abordarea proactivă este mai plină de satisfacții. Cu toate acestea, aceasta implică și riscuri inerente abordării, însă persoanele proactive sunt pregătite să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile lor și, din acest motiv, nu se tem niciodată să se gândească la linii noi. Ce este Proactiv? Proactive se referă la fiind pregătit chiar înainte de a avea loc un incident. O persoană proactivă ia inițiativa și este pregătită, spre deosebire de o persoană reactivă. El nu este lipsit de viață, dar plin de spontaneitate. Să luăm același exemplu, dacă un colegiu este entuziast și face un efort pentru a găsi un loc de muncă angajându-se în diferite programe și stagii, o astfel de persoană este pro-activă. La un loc de muncă, se poate observa cu ușurință diferența dintre angajații proactivi și cei reactivi. Diferența este cu atât mai evidentă dacă aveți un lider proactiv într-un departament și un lider reactiv într-un alt departament al aceleiași organizații. Spre deosebire de un lider reactiv care răspunde la situațiile în care și când evenimentele au loc, un lider proactiv este cel care anticipează ce se va întâmpla și lucrează în consecință pentru a minimiza efectul evenimentului sau pentru a lucra pentru a profita de eveniment. Care este diferența dintre reactiv și proactiv? Reactive și proactive sunt abordările pe care oamenii le iau în situații diferite în viață. Abordarea reactivă implică acțiuni după un eveniment care a avut loc pentru a minimiza efectele sau pentru a profita de eveniment. Pe de altă parte, abordarea proactivă permite oamenilor să evalueze sau să anticipeze evenimente și să lucreze în consecință pentru a culege recompense într-o manieră mai mare. www.sawakinome.com
  15. Oamenii vor încerca să îţi spună întotdeauna că toate marile oportunităţi s-au terminat sau au fost puse în practică de alţii. În realitate, lumea se schimbă în fiecare secundă iar noile oportunităţi apar din toate direcţiile, inclusiv în calea ta.
  16. Rolul unui părinte este de a susţine şi ghida copilul în a-şi urma drumul în viaţă, de a-şi îmbunătăţi calitatea vieţii şi de a-şi îndeplini visele, iar în această etapă a vieţii, acest lucru poate fi tradus prin dezvoltare personală, unul dintre cele mai importante aspecte ale vieţii unui copil. Mai târziu, când copilul va fi mare îşi va da seama că dezvoltarea personală înseamnă să afle lucruri despre el şi să-şi îmbunătăţească constant viaţa. Datoria noastră este aceea de a oferi copiilor instrumente de a se cunoaște, de a privi viitorul cu încredere, de a se înțelege și poziționa ca indivizi, să-i învățăm cum să fie responsabili, să-și poarte de grijă lor și altora, să-și exprime liber gândurile și sentimentele fără teama de a rămâne neînțeleși. Atunci când copiii au ocazia de a experimenta idei în diferite situații și cu o varietate de resurse, ei descoperă conexiuni și ajung la o înțelegere nouă, mai bună și la alte modalități de a face lucrurile. Acest lucru le dezvoltă abilitatea de a gândi critic și, în final, de a pune întrebări și de a găsi soluții creative. De aceea, dezvoltarea pe plan personal trebuie sa fie o preocupare fundamentală a școlii , începând de la cei mai mici copii și continuând cu elevii de școală, indiferent de ciclul de învățământ. Școala trebuie sa le ofere genul de educație care sa îi pregăteasca pe copii pentru o viață în permanentă schimbare. Trebuie sa ne preocupe ca încă de mici, copiii să fie expuși la cât mai multe situații reale, care sa îi ajute să își formeze o impresie corectă și echilibrată despre viață și despre lume. De aceea, activitățile de la clasă trebuie sa fie completate de un program de activități care să le dezvolte o conștiință socială, abilități de a interacționa și o înțelegere a normelor instituționale și comunitare. În această categorie intră activități precum vizite, excursii, proiecte în care sunt implicați copiii și părinții împreună, spectacole și expoziții, parteneriate. În cadrul școlii, dezvoltarea personală reprezintă o arie de dezvoltare bine definită, pentru care ptofesorii de la clasă planifică activități în mod constant sau o includ drept componentă atitudinală în alte activități. Părinții sunt informați despre aceste activități și sunt încurajați să completeze consecvent demersul școlii acasă. Orice problemă devine mai uşoară dacă este discutată şi analizată cu cineva. Copiii trebuie să ştie că nu sunt singuri şi că pot solicita sfatul profesorului, părintelui sau unui specialist/consilier. Iată câteva sfaturi pentru a-i creşte, îngriji şi educa mai bine pe copiii noştri: să le oferim dreptul de a fi sprijiniţi când trec prin momente mai dificile; să ne gândim că oricât de cuminte şi de bun este un copil, tot apar probleme; să fim sinceri cu noi înşine şi vom găsi împreună soluţii; să nu-i răpim timpul liber; să nu-i imităm pe alţii în ceea ce priveşte petrecerea timpului liber; să oferim dragoste, sinceritate şi sprijin necondiţionat. Dacă admitem că efectul acţiunii educative depinde şi de relaţia dintre profesor și elev, că sursele blocajului ţin în mare parte de relaţia dintre aceștia, atunci vom putea acţiona în cunoştinţă de cauză în sensul prevenirii blocajelor şi, respectiv, al deblocării fluxului informaţional. Majoritatea comportamentelor, mai ales modul în care comunicăm, le-am învăţat cu toţii în copilărie, prin imitarea persoanelor pe care le-am considerat modele. Primele modele au fost părinţii, apoi profesorii. La fel ca şi noi, elevii învaţă să comunice observându-i pe cei din jur. Noi, educatorii, reprezentăm modele pentru mulţi dintre elevii noştri. Există o serie de modalități, pe care le folosim în mod spontan, prin care ne putem face mai bine înţeleşi de către elevi şi îi putem ajuta să se deschidă mai mult faţă de noi sau să comunice mai eficient între ei, înlăturând conflictele cu colegii. Unele probleme pe care le are elevul se pot rezolva la nivelul ascultării, deoarece fiind ascultat, copilul are ocazia să-şi exprime dificultatea, s-o conştientizeze mai bine, s-o analizeze şi, în felul acesta, uneori, ajunge singur la o soluţie. Dacă vorbim pe un ton calm avem mai multe şanse de a obţine un comportament dorit din partea elevului, decât dacă îi vorbim pe un ton ridicat. Se poate constata că unii copii, chiar şi atunci când doresc să comunice cu colegii lor, nu vorbesc, ci strigă, pentru că în felul acesta ei au învăţat că singura modalitate prin care se pot impune este prin ridicare a tonului. Vorbirea calmă aplanează conflictele. Exerciţiu cu elevii: un elev exprimă o afirmaţie pe tonuri diferite, iar ceilalţi elevi comunică ce simt, ce gândesc şi ce reacţii le provoacă tonul cu care a fost rostită această afirmaţie. În concluzie, comunicarea cu elevul presupune disponibilitate din partea noastră, deschidere, abilităţi de ascultare şi exprimare verbală şi nonverbală a mesajelor. www.edict.ro
  17. 1. Trebuie să vrei să creşti pentru ca acest lucru să se întâmple! John Maxwell, în cartea sa, „Cele 15 legi ale dezvoltării personale”, conceptualiza acest principiu ca Legea intenţiei. Dezvoltarea nu apare pur şi simplu de la sine. E nevoie de voinţă pentru a creşte. Nimeni nu s-a dezvoltat vreodată din întâmplare. Există desigur factori demotivanţi pe care îi cunoaştem cu toţii, dar pe care e nevoie să îi combatem: mi-e teamă să nu greşesc, nu e momentul acum, nu ştiu cum să fac să mă dezvolt, înainte să încep trebuie să fiu convins că e cea mai bună cale, nu sunt la fel de bun ca ceilalţi, ce vor zice alţii dacă nu îmi iese. Vă sună cunoscut? Nu e simplu, însă atâta vreme cât VREI să produci o schimbare la TINE, ai făcut primul pas. 1 ianuarie poate fi un start! 2. Fă-ţi propria analiză SWOT pentru o dezvoltare personală de succes! Tu eşti obiectul propriei tale afaceri. Înainte de a face ceva cu tine, e nevoie să ştii ce anume să faci. „Cunoaşte-te pe tine însuţi!” nu e un mit, ci cruda realitate. Avem aşteptări de la ceilalţi în condiţiile în care nu ştim ce e cu noi. Câteva întrebări la care trebuie să-ţi răspunzi cu onestitate sunt: Ce am făcut în 2020? De ce sunt mândru? Ce aş îmbunătăţi la mine? Dar la acţiunile mele? Ce şanse am valorificat? Pe care le-am ratat? Ce anume a determinat asta? Întoarce-te la tine şi pune pe hârtie următoarele puncte: Care sunt punctele mele tari? Ce puncte slabe am? Ce oportunităţi de dezvoltare am? Ce mă împiedică să mă dezvolt? Pentru a te cunoaşte, trebuie să ştii unde te afli. Seneca spunea: „Dacă nu ştii în ce port vrei să ajungi, niciun curent nu este favorabil.” 3. Stabilește-ţi planul de acţiune pentru dezvoltare personală! Odată ce îţi cunoşti destinaţia, împarte în paşi mărunţi acţiunile pe care le poţi face în 2021 pentru ca tu să îţi îmbunătăţeşti punctele slabe identificate. Începe pe rând! Stabileşte-ţi paşii în cel mai mic detaliu de spaţiu şi timp. Ancorează-ţi paşii în timp. Notează când anume, în ce perioadă de timp, zi, săptămână, lună vei face ceea ce ţi-ai propus şi aminteşte-ţi să te verifici. 4. Fii consecvent! Nu te opri din dezvoltare! Păstrează-ţi motivaţia, întoarce-te în mod constant la notiţe, vezi unde te afli, sărbătoreşte cât ai realizat şi vei fi entuziasmat să mergi mai departe. Consecvenţa în ceea ce faci are rezultate de care te bucuri, pe care le vezi, le simţi, le percepi, le măsori. Disciplina îţi formează un obicei, acela de a avea succes. 5. Omul din greşeli învaţă! Cu condiţia să nu facem aceeaşi greşeală de două ori. E important să acceptăm că nu perfecţiunea ne conduce către obiectivul nostru, ci asiduitatea, drumul nostru neîntrerupt, căzăturile şi mai ales ridicările; mişcarea continuă este calea spre progres. Ianuarie 2021 este startul, când entuziasmul este la cote maxime, iar voinţa îl întreţine. Drumul către succes este însă pe alocuri în construcţie! Gestionarea corectă a experienţelor neplăcute duce la o dezvoltare personală extraordinară. Cel mai important este să învăţăm din tot ceea ce ni se întâmplă, iar învăţarea aceasta trebuie să fie un proces continuu. În loc să renunţăm, cel mai simplu de altfel şi tot atât de costisitor, mai bine ne luăm câteva minute pentru a ne da seama ce lecţie am primit şi ce am învăţat din ea pentru a aplica mai departe în drumul nostru. 6. Este în regulă să nu te simţi confortabil În noul an propune-ţi să ieși din zona de confort. Orice dezvoltare presupune o schimbare de stare. Schimbarea e un stimul pentru zona noastră de confort. Reacţia la schimbare este adesea asemănată cu pantofii noi ce jenează. Alegem şi în viaţă să rămânem de multe ori cu pantofii vechi, uzaţi şi mai comozi. Însă, în rutină, dezvoltarea nu există. Pentru a creşte, este nevoie să schimbăm mereu ceva. Încetăm să ne dezvoltăm în momentul în care ne simţim confortabil. Confortul înseamnă plafonare, stagnare şi, în cele din urmă, regres. Vorbim despre progres, susţinem tehnologia modernă, ne bucurăm de noile instrumente performante ce se lansează pe piaţă; de ce nu ne-am bucura şi de noile noastre persoane? Împlinite, mereu altele, mereu eficiente, mereu competitive! Fă din 2021 anul tău! Dacă nu ai încă un plan de dezvoltare personală, este un moment bun să ţi-l faci. Doar de tine depinde. Tu decizi cum o să-ţi fie în anul nou! Tu eşti pregătit să-ţi faci un plan de dezvoltare personală pentru noul an? www.totceeaceeste.ro
  18. „Oamenii care se iubesc pe sine sunt percepuți ca fiind foarte iubitori, generoși și buni…” a spus Sanaya Roman în Living with Joy: Keys to Personal Power and Spiritual Transformation. Totuși, poate fi dificil să te iubești pe tine însuți dacă ești preocupat să fii iubitor, generos și bun, mai ales în lumea de astăzi. Ajungem foarte des la această situație: vrem să dăm, dar nu putem da neobosit sau fără sfârșit, altfel nu ar mai exista nimic: timp, energie, bani, pentru a-i ajuta pe alții. Fericirea ta este periclitată Deși există cu siguranță o bucurie în a-i ajuta pe ceilalți, oamenii care oferă prea mult sfârșesc să aibă adesea consecințe neintenționate, cum ar fi anxietate sau depresie. Dacă ți se pare cunoscut, oprește-te din ceea ce faci și consultă un terapeut. Ai prea multă dramă în viața ta Simți că există prea multă dramă în viața ta? Un motiv ar putea fi generozitatea ta. Chiar și pentru aceia care stabilesc un prag pentru nivelul de dramă de care sunt dispuși să se ocupe, poate fi ușor depășit de oamenii cu care încerci să fii bun. Când te implici în viețile și poveștile altor oameni, nivelul de dramă din viața ta crește. Și invers. Deci s-ar putea să fie momentul să reduci generozitatea pentru a nu mai fi atât de multă dramă în viața ta. Prea mulți oameni apelează la tine Deși e drăgiț să ți se ceară sfaturi, trebuie să ai un punct de limită. Stabilește un număr de telefoane pentru cei care caută sfaturi („ok, acesta este al 10-lea apel, închid telefonul.”) sau un timp anume („Mi-am închis telefonul la ora 8. De când am început să fac acest lucru am observat că dorm mult mai bine.”) Orice ar fi, ia o decizie și ține-te de ea. Trebuie să ai grijă și de tine! Nu ai deloc timp pentru tine Dacă nu ai deloc timp pentru tine nu înseamnă că vei primi o insignă de onoare de altruism; dacă petreci 15 ore pe zi ajutând să-i hrănești și să-i îmbraci pe cei fără adăpost nu ai suficient timp la sfârșit pentru odihnă și relaxare, lucruri care sunt esențiale pentru supraviețuire. Ia în considerare renunțarea la unele activități din programul tău dacă este prea aglomerat și ia parte doar la acelea care sunt foarte importante pentru tine. Spui prea rar „nu” Din nou, acest lucru nu-ți va aduce niciun premiu sau nu-ți va oferi nicio insignă de onoare. Să fii cu adevărat altruist înseamnă să îți acorzi timp să ai grijă de tine, pentru a putea fi de mare ajutor altcuiva. Nu poți avea grijă de nimeni dacă ești epuizat și pe cale de a avea o cădere nervoasă. Trebuie să ai grijă de tine mai întâi, și asta înseamnă să zici „nu” mai mult. Iată ce am început eu să fac: am întrebat dacă pot suna persoana înapoi imediat sau dacă eram eu în persoană, le spuneam că trebuie să îmi verific programul și că îi voi suna apoi. Apoi îmi luam câteva minute pentru a respira adânc și țineam în inima mea ideea de a face orice mi se cerea. Dacă acel gând mă făcea să zâmbesc, încercam să-l fac. Iar dacă nu, sau dacă mă făcea să mă simt acerb, spuneam simplu că nu eram disponobilă, dar mulțumeam că am fost inclusă. Dacă manifestați una sau toate aceste caracteristici, ar putea fi o idee bună să mergeți să vedeți un consilier sau un terapeut care să vă ajute să reglaţi aceste lucruri. Daca te ragesesti in aceste puncte, astept un replay de la tine in care sa-mi spui de ce faci aceste lucruri sau cum te afecteaza www.responsabil.ro
  19. A venit si partea a 2-a din seria "VOLG AFACERI" cu Andy Popescu . Merita ascultat, poate va schimba putin perspectiva asupra unor lucrui 😄 Enjoy !
  20. Va las aici un clip foarte bun, prezentat de Andy Popescu. Este foarte interensant si merita urmarit
  21. Știm că nu este întotdeauna ușor să materializezi toate ideile constructive pe care le ai la început de an și că uneori ai nevoie de ajutor pentru a te menține pe traiectoria stabilită în luna ianuarie. Pentru a te asigura ca îți respecți rezoluțiile făcute cu ocazia trecerii în noul an, venim în ajutorul tău cu 6 sfaturi practice care te vor ajuta să începi să pui în aplicare tot ce ți-ai propus. Creează-ți un plan pe termen lung și un calendar al activităților Una dintre cele mai importante resurse de care dispui este timpul. De modul în care este organizată această resursă neregenerabilă depinde succesul unei zile, luni și chiar al unui an. Structurarea sa reprezintă pilonul îndeplinirii obiectivelor propuse, iar cea mai bună modalitate de a face acest lucru este să împarți timpul pe care îl ai la dispoziție în proiecte mari, deconstruite în sarcini mai mici. Un proiect complex poate părea o provocare foarte mare, iar acest fapt poate alimenta amânarea sa, însă activitățile zilnice pe care trebuie să le faci pentru a-ți atinge scopul reprezintă pașii făcuți pe drumul către succes. Pentru a te asigura că nu te abați de la planul tău, folosește o agendă sau o aplicație mobilă atunci când îți structurezi activitățile pe unități de timp. Realizează o listă de priorități pentru a stabili care sunt cele mai importante activități ale fiecărei zile. Un astfel de plan te va ajuta să menții un echilibru constant între responsabilitățile cotidiene și noile rezoluții. De asemenea, vei putea urmări permanent nivelul evoluției personale. Renunță la obiceiurile nocive și optează pentru o nouă abordare Este posibil ca pe lista rezoluțiilor tale să se găsească unele aspirații pe care ți-ai dorit să le duci la îndeplinire în anii trecuți, însă nu ai reușit să faci acest lucru. După ce ai creat un plan de acțiune și ai stabilit care sunt proiectele asupra cărora trebuie să îți concentrezi atenția în anul curent, reflectează asupra obiceiurilor care te-au împiedicat în trecut. Dacă, de exemplu, unul dintre obiectivele tale este să bei 2 litri de apă pe zi, însă ai mai încercat acest lucru fără un rezultat satisfăcător, folosește-te de o nouă strategie. Poți utiliza o aplicație special creată pentru acest obiectiv sau îți poți seta alarme care să îți amintească să bei apă până când organismul tău va asimila acest obicei. Alimentează-te corespunzător Alegerile alimentare pe care le faci zilnic stau la baza stării generale de sănătate. Impactul pe care nutriția o are asupra ta este unul semnificativ care, dacă nu se resimte într-o perioadă scurtă de timp, cu siguranță că face diferența odată cu înaintarea în vârstă. O gândire sănătoasă și proactivă nu poate izvorî dintr-un organism alimentat precar și privat de resursele de care are nevoie pentru a funcționa la parametri optimi. O activitate care constituie un exemplu de sarcină integrată în planul complex de a mânca sănătos este servirea micului dejun în fiecare dimineață. A ajunge să integrezi în stilul tău de viață o formă de alimentație variată și moderată nu este un lucru ușor de realizat. Este nevoie de timp și răbdare din partea ta, așa că un aspect relevant de care este bine să ții cont este să adopți câte un obicei pe rând. Când devii confortabil cu practicarea lui poți trece la următorul de pe lista ta. Astfel, nu vei resimți această schimbare ca fiind una prea greu de realizat. Fii activ și creează-ți un obicei din a face mișcare Este binecunoscut faptul că activitatea fizică menține organismul sănătos. Nu trebuie să crezi că pentru a avea un tonus bun este nevoie de antrenamente solicitante desfășurate în sala de forță, ci mai degrabă de orice formă de mișcare pe care o poți face. Cu efecte benefice asupra sănătății fizice, dar și a celei mintale, sportul te ajută să înaintezi în vârstă în mod inteligent. Sângele pus în mișcare păstrează creierul într-o formă bună, astfel că orice activitate psihică pe care o desfășori va fi realizată cu o mai mare ușurință. Un alt aspect pe care trebuie să îl ai în vedere este cel legat de procesul de eliberare al endorfinelor în organism în momentul în care faci mișcare. Indiferent de natura sportului practicat, vei ajunge să te simți relaxat și bine dispus. Orice rezoluție menită să facă din noul an unul excelent va părea mult mai simplu de realizat cu o gândire pozitivă. Asigură-te că dormi suficient Lipsa celor 6-8 ore de somn pe noapte atrage cu sine un risc cu 50% mai mare de a dezvolta probleme cerebrale. Nicio rezoluție nu va putea fi îndeplinită dacă organismul tău este privat de această stare fiziologică esențială. Epuizarea nu va întârzia să survină, ajutând la instalarea oboselii cronice. Această condiție va modifica echilibrul de la nivelul sistemelor organismului, cauzând dereglări hormonale, de apetit, cardiovasculare sau slăbirea sistemului imunitar. Privarea organismului de somn este un fenomen aflat în strânsă legătură și cu instalarea depresiei care influențează dificultățile în a adormi și a avea un somn odihnitor, care să te ajute să îți refaci resursele de energie. Astfel că se creează un cerc vicios din care nu îți va fi ușor să ieși. Refă-ți resursele energetice constant Amintește-ți că trebuie să creezi un echilibru în viața ta între activitățile de pe planul profesional și cele de pe plan personal. Dacă simți că responsabilitățile de la job, dar și cele din viața personală îți ocupă mare parte din timpul unei zile, e momentul să privești retrospectiv, să analizezi stilul de viață al ultimelor luni și să faci o schimbare ce va împiedica apariția frustrărilor. Timpul petrecut cu scopul de a te deconecta de la agitația cotidiană nu este timp pierdut. Refacerea energiei prin activități creative sau relaxante trebuie să fie și ea o prioritate pe lista ta, deși pare că mereu există ceva urgent de rezolvat. www.obio.ro
  22. Sa fii olimpic la fizica si sa ramai repetent apoi , asta inseamna un esec ! Ascultati cu atentie , merita vizionat din cand in cand !
  23. Ai un buget personal bine stabilit și ești în căutarea unor oportunități de investiții? Cum faci ca banii tăi să se înmulțească în timp? În ce să investești ca să obții venituri pe termen lung? În acest articol, ne-am propus să oferim câteva sfaturi de investiții pentru cei care vor să-și pună banii la treabă. Celebrul Bodo Schäfer, cel care a ghidat pe milioane de oameni să înțeleagă ce înseamnă independența financiară, a spus: "Libertatea financiară înseamnă a ști să menții un echilibru dintre venituri și cheltuieli." Nu ai cum să fii împlinit din punct de vedere financiar dacă nu economisești și nu-ți stabilești un echilibru în buget. Conștientizând acest lucru, devii independent financiar și ai șansa să-ți asiguri un viitor de succes. Doar economisind bani poți să obții, treptat, bunăstarea financiară. Pentru mulți, bunăstarea înseamnă abundență, bogăție, cheltuieli și lux. Bogăția, însă, este de fapt ceea ce economisești și investești. S-ar părea că există o mulțime de modalități de investiții care să-ți aducă profituri garantate. Dacă e să analizăm oportunitatea de a investi în aur, de exemplu, aceasta nu-ți va aduce nici dividende și nici dobânzi. Vei putea obține randamente pe aur doar în cazul în care acesta este vândut la un preț mult mai mare decât cel cu care a fost cumpărat. Dacă e să vorbim de depozitele bancare, acestea nu mai aduc deponenților venituri la fel ca în anii trecuți. Dobânda plătită de bancă pentru banii pe care îi păstrezi în cont, scade de la an la an, lucru care te dezavantajează. Fonduri de investiții? Deși ai posibilitatea să investești în instrumente financiare cu venit fix, banii pe care îi depui în fonduri mutuale nu sunt garantați de către Fondul de Garantare a Depozitelor în Sistemul Bancar. Mai mult, în cazul acestui tip de investiții există riscuri administrative generate de procedura de declarare și virare a impozitului pe veniturile din vânzare unităților de fond, riscuri legislative, de sistem și de reinvestire. Și atunci, în ce să investești? Care este cea mai eficientă metodă de a-ți face economiile să lucreze pentru tine? Dacă e să analizăm strategiile marilor investitori ca Warren Buffett sau Benjamin Graham, vom observa că acestea s-au bazat în primul rând pe cunoștințe foarte bune și pe disciplină. Anume aceste calități filtrează pe câștigători de pierdanți. "În lumea investițiilor, curajul e virtutea supremă. După care vin cunoștințele adecvate și o judecată bună, testată și dovedită.”, a spus Graham. Cea mai profitabilă investiție este cea în educația ta, pentru că aceasta te poate remunera în timp mai mult decât te poți aștepta vreodată. Nu este complicat și, totuși, mulți nu investesc în dezvoltarea lor personală. Poate acesta este motivul pentru care lumea nu ajunge să fie independentă financiar. Mulți se întreabă care este secretul unei investiții de succes, iar 99% nu știu că acesta constă în lucrurile evidente, simple pe care merită să le folosești. Secretul este să găsești un punct de echilibru dintre managementul timpului și managementul bugetului tău. Investind timp și resurse, descoperi ce abilități ai și cum le poți folosi ca să îți asiguri libertatea financiară pe viitor. Te poți înscrie la cursuri, poți citi materiale și poți apela la traineri care te vor ghida pe calea educației și dezvoltării personale. Indiferent de scopurile tale ca și profesionist, nu vei putea obține succes dacă nu investești, în primul rând, în dezvoltarea ta personală. Or banii frumoși vor veni exact din combinația dintre dezvoltarea ta personală și cea profesională. Care este avantajul acestei investiții? Cunoștințele nu se devalorizează. Cunoștințele nu îți vor aduce niciodată pierderi. Dezvoltându-ți abilitățile prin dobândire de cunoștințe și experiențe, vei putea face față oricăror provocări și vei trece cu ușurință peste orice dificultăți sau probleme financiare, pentru că vei ști cum să iei decizii corecte și raționale. Tu în ce decizi să investești? www.profitpoint.ro
  24. Cu totii ne-am imaginat cel putin o data cum ar arata jobul ideal, insa cati am dus gandul pana la capat? Ne-am imaginat de ce avem nevoie de „el” si de ce ne revine in minte acest reper? Care sunt aspiratiile si care sunt beneficiile implicite pentru fiecare dintre noi? De ce acest concept devine un produs de marketing si in ce masura discutam inca de implinire personala sau scuza justificata pentru o schimbare? Jobul ideal se spune ca ne-ar face mai fericiti și mai impliniti, in timp ce iti asigura un venit suficient pentru a trai confortabil. Practic, este un job in care suntem platiti sa facem lucrurile care ne plac. Atunci de ce unii oameni par sa aiba cariera perfecta in timp ce altii sunt complet nemultumiti? Sunt multe concepte si definitii despre ceea ce ar trebui sa fie un job ideal. Pentru unii ar putea fi un job care ofera flexibilitate, in timp ce pentru altii ar putea fi un job bine platit. Jobul ideal poate reprezenta un simplu scenariu in baza unei stari emotionale prezente. Astfel dealungul carierei putem trece prin mai multe etape sau scenarii ideale. Aspiratiile noastre il definesc considerand efortul, mentorii si timing-ul. De cele mai multe ne regasim oarecum in anumite modele pe care le tot vizitam si avem senzatia ca le reinventam. Flexibil si provocator. Desigur ca ne place sa detinem controlul, sa putem decide cand si cum se termina activitatea noastra. Un job care ne ofera flexibilitatea de a imbina activitatea profesionala cu viata personala este visul fiecaruia. Visam sa avem mai mult timp pentru noi, hobby-uri si familie. Totodata, ar trebui sa fie si provocator, sa ne ofere satisfactia ca invatam si ne dezvoltam. Ai putea fi cu adevarat fericit sa faci ceea ce iti place daca jobul nu te-a provocat niciodata? Siguranta si confort. Este perfect sa avem siguranta jobului, sa stim ca oricand avem un venit constant. Sa putem investi in confortul nostru, sa calatorim si sa petrecem timp alaturi de familie. Relativizam uneori ca o sursa de bine timpul petrecut relationand cu colegii si cadrul de lucru. O atmosfera pozitiva si energica, expunerea la experiente umane diverse pot contribui mai mult decat ne imaginam la scenariul prezent si viitor. Siguranta si confort nu inseamna musai izolare ci si coborarea barierelor vulnerabilitatii noastre intr-un climat de incredere. Apreciere si avansare. Daca nu ai fi apreciat la locul de munca in schimb ai avea salariul pe care ti-l doresti, crezi ca ai fi multumit? Satisfactia de a ne fi apreciate rezultatele ne ajuta sa perseveram in activitatea noastra si ne impulsioneaza sa avem performante mai mari. Nu de putine ori, simpla recunoastere a meritelor ne motiveaza mai mult decat confortul unui salariu mai mare. Jobul ideal trebuie sa aiba semnificatie pentru tine, sa iti ofere o stare de bine la sfarsitul zilei. Apartenenta la o echipa, siguranta unui job, recunoasterea meritelor, timpul liber sau salariul motivant pot fi factori importanti in identificarea momentului pentru „un” job ideal. Nu trebuie sa continui sa cauti jobul ideal. In schimb, poti cauta pasiunea in „de ce faci anumite lucruri” si nu „in ce lucruri faci”. Poti lasa emotiile sa se trasforme in actiuni de cariera si sa iti largesti perspectiva de a vedea lucrurile. Cand vei reusi, te vei simti in primul rand mai liber si mai deschis, poate mai fericit si mult mai dornic sa contribui la rolul pe care il ai. www.hipo.ro
  25. Cand traiesti de la salariu la salariu si te gasesti deseori in imposibilitatea de a plati facturile la timp, s-ar putea sa te intrebi cum se descurca si altii in situatia ta. Adevarul este ca un numar mare de oameni traiesc asa, de la salariu la salariu. Daca vrei sa te descurci mai bine la capitolul finante, noi iti dam niste idei care sa te ajute sa supravietuiesti de la un salariu la celalalt Fa-ti un buget lunar. Daca nu supraveghezi felul in care cheltuiesti banii, s-ar putea sa te trezesti ca ramai fara fonduri inainte de sfarsitul lunii. In fiecare luna, analizeaza cati bani ai in cont, ce chestiuni sunt urgente luna respectiva si plateste-ti datoriile si creditele. Apoi pune deoparte banii pentru facturi, ca sa stii clar cat poti sa cheltuiesti si pe ce. Invata totul despre finante personale Bazeaza-te un un micro-buget. Dupa ce ai pus bani deoparte pentru cheltuielile urgente, nu e suficient sa-ti faci un buget de genul – 400 lei alimente si 200 lei benzina. Trebuie sa te tii de acest buget si sa fii constient de cati bani cheltuiesti si pe ce. Daca tii socoteala a ceea ce cumperi, ai mai multe sanse sa respecti bugetul. Planifica pentru ce e mai rau. Daca situatia ta financiara trece de la ok la rea la bine destul de repede, trebuie sa ai pregatit un buget pentru ce e mai rau. Astfel, daca situatia se inrautateste, poti adopta un buget care elimina lucrurile care nu sunt necesitati. Uita-te cu ochi critici la lucrurile incluse in buget, mai ales daca nu ai mai facut asta de mult timp. Vezi daca sunt servicii pe care le platesti, dar pe care nu le folosesti, ca un abonament la sala. Daca nu te uiti la televizor, anuleaza-ti abonamentul, si citeste ziarul online in loc sa il cumperi zilnic. Incepe un program de auto-imbunatatire. Daca renunti la un viciu ai sanse sa economisesti bani. De exemplu, ai putea sa pui banii pe care i-ai fi dat pe tigari intr-un borcan, pe care sa il deschizi la sfarsitul anului. De asemenea, mananca mai rar fast food sau in oras si gateste mai des acasa – e mai ieftin si mai sanatos. Imbunatateste felul in care te gandesti la bani. S-ar putea sa ai obiceiuri proaste atunci cand vine vorba despre bani, cum ar fi ca nu ai un buget, cheltuiesti fara sa tii cont de faptul ca vei ramane fara bani in perioada viitoare sau platesti facturile tarziu, fara sa-ti dai seama ca penalizarile se vor aduna si iti vor afecta bugetul. Incearca sa depistezi aceste obiceiuri si sa incerci sa le corectezi. Incearca sa economisesti. Stii ca este o idee buna sa ai economii, dar e mai usor de spus decat de facut. Cu toate acestea, incearca sa economisesti macar sume mici de bani, care te pot ajuta in situatii mai dificile. www.gandeste-pozitiv.ro